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2024年6月14日 · 夏至消暑祕訣，運動後做1件事強身健體. 花蓮慈濟醫院中醫部醫師陳冠蓁表示，夏至還不是最熱的日子，到了大暑、小暑，才是一年中天氣最熱的時候，不過隨著天氣轉熱，要提前理解正確的消暑、護心方式。. 很多人以為喝冰水可以消耗人體熱量，其實 ...
2022年6月20日 · 命理專家楊登嵙分享夏至適合吃的食物，並提醒當天有2大禁忌。 楊登嵙引用古諺「冬至湯圓，夏至麵」傳統上「冬至」會吃湯圓，而夏至是新麥剛收割的時節，很多地方配合時節進食吃麵或麵食，有「嘗新」意涵。 另外夏至有許多當令食材，各種瓜果類、白蘿蔔、小白菜等，這些都是傳統中醫認為「退火」的食物，攝食當令食材也是夏至風俗之一。 夏至這天必吃麵食。 （示意圖／shutterstock達志影像）...
2024年6月21日 · 2024年夏至在6／21，這一天不僅是陽光最充足的日子，也是我們調整飲食習慣，維護健康的重要時刻。那麼夏至吃什麼好？又有哪些養生禁忌呢？
2023年6月20日 · 1.夏至時節氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，因此， 飲食宜清淡不宜肥甘厚味 ，要多食雜糧以寒其體， 不可過食熱性食物 ，以免助熱； 冷食瓜果當適可而止 ，不可過食，以免損傷脾胃； 厚味肥膩之品宜少勿多 ，以免化熱生風，激發疔瘡之疾。 2. 綠豆 性甘寒，能入心經和胃經，夏天體熱小便黃赤時，效果最好。 很多人不知道煮綠豆的時候要不要把豆衣去掉， 其實綠豆衣也是一味中藥，藥效跟綠豆一樣...
2024年6月21日 · 夏至禁忌2：避免到炎熱地區. 夏至天氣炎熱，應避免前往炎熱的地方，像是操場或空曠地，以免因陽光過強引起身體不適。 夏至禁忌3：忌詛咒罵人.
2024年6月20日 · 習俗、禁忌有哪些？. 3個養生指南一次看. 夏至天氣炎熱，應避免喝太冰冷的飲品與冰食，以防身體冷熱變化太大，導致頭暈目眩或耳鳴。. (來源：Dreamstime/典匠影像) 撰文者：曾耀儀 整理. 良醫健康網 2024.06.20. 夏至是農曆嗎？. 農曆幾月幾號. 很多人有這個疑問 ...
夏至禁忌、習俗、養生怎麼吃？. 夏至到來代表著梅雨季結束：將迎來颱風季 | Tatler Asia. 2024 年夏至節氣於 6 月 21 日登場。. 夏至是什麼？. 夏至意思？. 夏至吃什麼？. 夏至這天要吃什麼才養生？. 夏至這天有什麼習俗？. 夏至農曆日期？.
