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  1. www.i-bh.com.tw › Knowledge_detail › 112怎樣正確騎乘飛輪車(二)?初學者、自行車、健身房:不同的族群有不 ...

    根據 FD 台北店王店長 (02-8502-1071) 所說，飛輪車購買客群，主要分為下面三類：初學者、自行車騎乘者、健身房飛輪愛好者。 而他們對飛輪車的喜好與需求各有不同。 一、第一次騎乘飛輪車 此一客群從來沒騎過飛輪車，甚至也不一定喜歡騎自行車，但是衝著飛輪標榜的高卡路里消耗減重功能、沒有 ...

  2. www.i-bh.com.tw › Knowledge_detail › 912BH營養保健室 維生素B群提神抗疲勞何時吃最好 BH 歐洲百年品牌- ...

    B群也可能導致失眠。. 維生素B6可協助身體和成色胺酸，可幫助睡眠。. 補充衛福部的建議攝取量是有注於睡眠品質提升，但是補充高劑量維生素B群反而會影響睡眠。. 其實疲勞與勞累的原因很多，可不是單單補充一顆維生素B群就能解決。. 建議大家全方面的均衡 ...

  3. www.i-bh.com.tw › News_detail › 515奧運金牌著用款BH「H918A-1飛輪車」，新春特惠下殺萬元! BH 歐洲 ...

    奧運金牌著用款BH「H918A-1飛輪車」，新春特惠下殺萬元! BH新春回饋2013.1.1~1.31. H918A飛輪車 原價38,800 新春價28,800 (買再送BH原廠地墊+無線胸帶,價值3,800) 上BH官網登錄產品序號， 月月再抽最新iPhone5. H918A飛輪車產品頁資訊. H918A飛輪車開箱介紹. H918A-1「專業版飛輪車 ...

  4. www.i-bh.com.tw › Knowledge_detail › 969BH營養保健室 產後媽媽哺乳期飲食上有哪些需要注意 BH 歐洲百年 ...

    產後媽媽哺乳期飲食上有哪些需要注意 產後媽媽除了要坐月子還要顧小孩還要哺乳真的很辛苦，在這段期間飲食上要如何注意呢？ 建議下哺乳期的媽媽每天要增加500大卡熱量，原因是分泌乳之需要熱量的消耗，一天平均產出850毫升的乳汁，提供嬰兒600大卡，母親需要消耗750卡，因此需要增加熱量的 ...

  5. www.i-bh.com.tw › Knowledge_detail › 893划船機 環狀訓練 讓你肌力心肺一次滿足 BH 歐洲百年品牌- 跑步機 ...

    2015年11月11日 · 結合這台划船機台的飛輪踏板，可以用飛輪與划船動作交錯來當作是心肺訓練的一環，重點在於選擇合適的重量，可以讓自己維持 1 分鐘的強度即可。. A. 飛輪：. 先調整座椅到合適的地方，讓腳在踩踏延伸時依舊能夠保有一些彎曲，以股四頭肌帶動腿部的踩踏 ...

  6. www.i-bh.com.tw › Knowledge_detail › 925BH營養保健室 春天過敏，調整飲食可以改善嗎 BH 歐洲百年品牌- ...

    因為在春天時候許多花開始綻放，最主要可能的原因是對於花粉的過敏，此外過敏原因另外可能也是因為春天早晚氣溫變化甚大，對於溫差比較敏感的體質，因此會產生過敏的現象。. 在飲食上建議大家可以多吃一些有益的物質，可幫助自體免疫系統的強壯進而 ...

  7. www.i-bh.com.tw › Knowledge_detail › 1035BH營養保健室 家中有過敏兒該怎麼吃 BH 歐洲百年品牌- 跑步機‧按 ...

    適度曬太陽生成維生素D. 維生素D近年來研究也發現對於人體免疫力、抗過敏能力有所幫助，因此每天大約15分鐘的日曬，讓體內自然生合成維生素D，有效助於對抗過敏。. 適度補充益生菌. 有一些專利益生菌對於過敏有幫助，平時也能挑選好的益生菌讓過敏兒 ...

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