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2 天前 · 含維他命C的食物包括 柑橘類水果 、 奇異果 、 番石榴 、 西蘭花 、 抱子甘藍 、 菜椒 、番茄、馬鈴薯及 草莓 [2] 。 長時間存放或烹飪可能會降低食品中的維他命C含量 [2] 。 它亦是高等 靈長類 動物與其他少數 生物 的必需 營養素 。 維生素C在大多数生物體内可藉由 新陳代謝 製造出來，但是有许多例外，比如 人類 ，缺乏維生素C會造成 壞血病 。 [18] [19] [20] 維他命C可作營養補充劑以預防或治療 壞血病 [1] ，目前並無證據顯示可預防感冒 [21] [10] 。 維他命C可藉由口服或注射來攝取。 [1] 維生素C的藥效基團是抗壞血酸離子。
5 天前 · 93 種語言. 臺灣正體. 工具. 維生素C （英語： Vitamin C ），又稱 抗壞血酸 （英語： ascorbic acid ），是一種存在於各種食物的維生素，也被作為 營養補充品 銷售 [1] [2] ，可用於預防及治療 壞血病 [1] 。 維生素C是參與 組織 修復和某些 神經傳導物質 中的 酶 促生產 [1] [3] 。 它是幾種酶的功能中所必需的，並且對於 免疫系統 運作很重要 [3] [4] 。 它還可用作 抗氧化劑 [2] 。 證據不支持將其用於預防 普通感冒 [2] [5] 。 然而有些證據顯示，經常服用可縮短患感冒的時間 [6] 。 目前尚未清楚營養補充劑是否會對 癌症 、 心血管疾病 或 認知障礙症 有所影響 [7] [8] 。 服用可透過口服或注射 [1] 。
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5 天前 · 菲律賓由7,107個島嶼組成，面積30萬平方公里，海岸線總長36,289公里，居世界第五位 [3] [19]，菲律賓各島多丘陵，僅呂宋島中部有較大平原。 全國有200多座火山，其中活火山21座。 民答那峨島的阿波火山是菲律賓的最高峰，海拔2,954米；呂宋島的馬榮火山是菲律賓最大的活火山，貝湖是全國最大湖泊。
5 天前 · 蒙古國（蒙古語：ᠮᠣᠩᠭᠣᠯ ᠤᠯᠤᠰ，西里爾字母：Монгол улс），簡稱蒙古，是一個東亞的單一半總統制共和國，與俄羅斯聯邦與中華人民共和國接壤，為內陸國家，首都與最大城市為烏蘭巴托。蒙古國由行政區劃分為21個省和一個直轄市兼首都的 ...
2 天前 · 阿爾及利亞外債很高，九十年代中期在國際貨幣基金組織和巴黎俱樂部的支持下，阿國實行了政策方面的改革，經濟財政有了一定的起色。 2000年和2001年，得益於石油價格上漲和政府嚴格的金融政策，阿國財政表現出色，貿易盈餘大幅度提高，外匯儲量達到歷史最高水平，債務也減少了很多。
3 天前 · 金門縣（閩南語白話字：Kim-mn̂g-koāiⁿ [1]，莆仙語興化平話字：Ging-meóng-gā̤ⁿ）是中華民國福建省的縣，位於廈門灣九龍江口[2][3]，由金門本島、烈嶼、大膽、二膽等12個島嶼組成，並代管原莆田縣屬烏坵；縣內轄有3鎮、3鄉，其中縣治及最大城市為金城鎮 ...
