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  1. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240309002367-2604185款傷腦食物少吃 起司也中了 防失智飲食清單曝 - 養生健體 - 中 ...

    2024年3月9日 · 飲食是守護大腦健康關鍵，營養師顏瑜萱就分享一種飲食法，叫作「麥得飲食」（MIND Diet），能預防因老化造成的健忘或失智，其包含了10種健腦 ...

  2. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240309002367-2604185款傷腦食物少吃 起司也中了 防失智飲食清單曝 - 養生健體 - 中 ...

    2024年3月9日 · 飲食是守護大腦健康關鍵，營養師顏瑜萱就分享一種飲食法，叫作「麥得飲食」（MIND Diet），能預防因老化造成的健忘或失智，其包含了10種健腦 ...

  3. www.chinatimes.com › realtimenews › 20231028001545-260418不讓失智症上身 專家激推6蔬果：還能護血管、防三高 - 健康 - 中 ...

    2023年10月28日 · 台灣失智人口逐年增加，營養師劉怡里分享6種蔬果能預防失智症，包括地瓜葉、空心菜、菠菜、桑葚、草莓、藍莓。其中，空心菜除了可預防失智症 ...

  4. www.chinatimes.com › realtimenews › 20231206000835-260408這款調味料防失智！研究：老人記憶與認知能力變強了 - 國際 - 中 ...

    2023年12月6日 · 主持這項研究的東北大學老年醫學發展研究所副教授野內類專門研究失智症預防，他發現地中海飲食、運動、音樂等療法的放棄比例很高，因而投入 ...

  5. www.chinatimes.com › realtimenews › 20230504002193-260418不只減肥！1飲食法防失智、降三高 大腦年輕7.5歲 - 健康 - 中時 ...

    2023年5月4日 · 不只減肥！. 1飲食法防失智、降三高 大腦年輕7.5歲. 麥得飲食可以預防失智，也有助減肥及降三高。. （示意圖／Shutterstock）. 英國女王伊莉莎白二世 ...

  6. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240130001647-260418維持血管暢通3食材 1超強蔬菜入列 抗癌又防失智 - 健康 - 中時新 ...

    2024年1月30日 · 冬天是心血管疾病的高峰期，因此日常保養就顯得非常重要。對此，營養師馬鳳吟分享3款維持血管暢通的好食材，包括洋蔥、核桃、魚類。其中她 ...

  7. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240411000910-260408吃不慣地中海口味？這種飲食法也能「護腦防失智」 - 國際 - 中時 ...

    2024年4月11日 · 地中海飲食是全球公認的健康飲食法，有助預防或減緩失智症發生，可惜有人吃不慣，想換換口味。日本國立長壽醫療研究中心（National Center for ...