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2019年3月14日 · 若有睡眠問題，可以針對頭頂的百會穴和四神聰穴、手腕的神門和內關穴、頸項的安眠穴等，用手指輕輕按壓 ，不需要太大力，或手掌摩擦即可，有助調理睡眠。. 另外，調整生活習慣及運動，也對改善陰虛體質有相當大的幫助。. 由於陰虛體質者本身已燥熱 ...
2020年1月21日 · 出道33年，藝人姚黛瑋的2019年動盪不安。年初她動手術；4月陪伴她16年的狗兒子離世；5月，一向身體健康的弟弟毫無徵兆地走了；11月，媒體爆出她結束20年婚姻。失落、哀傷、憤怒、不諒解……，一般人難以走出的人生低潮，她卻能正向看待。
2020年1月1日 · 姚黛瑋45歲開始跑馬拉松，除了享受運動帶來的流汗樂趣、交到一群義氣相挺的好朋友外，她認為最大的好處是：培養心志耐受性。 「跑馬拉松是一點一滴的累積，馬虎不得，」她說，跑馬拉松沒有捷徑，只能一步一步跑到終點，這對急性子的她來說，是很好的心志鍛練。
2019年9月11日 · 零膽固醇又少農藥 龍鬚菜這樣炒更好吃. 龍鬚菜是一種非常神奇的蔬菜，在市場上，看起來和一般蔬菜沒兩樣。. 但是你知道嗎？. 其實它是來自名叫「佛手瓜」的嫩芽，我們食用的大約是嫩梢部分，這部分除了嫩葉之外，還有捲鬚似的莖蔓，因此俗稱為「龍鬚菜 ...
2012年6月1日 · 許中華在「尋找失落的中醫師宣言」一文中，回憶兒時祖父行醫景象，他真心替病人著想、只想當平民的醫師的「民醫」的態度深受祖父影響。. 許中華常將病人的名字寫在小紙條上，每晚靜坐時就為病人祈禱，他書桌上的小紙條已經堆了一疊；他也與病人約定 ...
2017年9月13日 · 龜苓膏不只是一道平民點心，而是具有保健功效，能降火氣，緩解皮膚炎、嘴巴破、痘痘等燥熱上火的問題。. 相傳龜苓膏原本是清朝皇室貴族「清熱消暑」的點心，後來因為戰爭緣故，才流傳至民間，盛行於大陸的兩廣地區，中山附醫中醫科許世源博士說 ...
2023年10月5日 · 玉米筍跟玉米的差異？. 玉米筍和玉米其實是相同的東西，玉米筍就是玉米的小時候。. 值得一提的是，玉米含有較多的澱粉屬於全榖雜糧類，而玉米筍的蛋白質、碳水化合物含量並不高，並不能被歸類為全榖雜糧類，因此玉米筍屬於蔬菜類。. 兩者雖然是同樣的 ...
