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2024年3月13日 · 青汁是近年來日本年輕OL與熟齡女性間大為流行的一種飲品，可以使用多種綠色蔬菜新鮮現打，也有人做成沖泡粉末還原來喝。有的人覺得青汁苦，也有人覺得青汁有一種天然的回甘。
2022年12月16日 · 青汁功效有哪些？ 根據日本多項研究，青汁有以下效果： 1. 抗衰老 因為青汁裡有β-胡蘿蔔素、維生素C和E，還有SOD酵素(可以去除活性氧的酵素)的抗氧化作用，可延緩細胞因氧化造成的老化反應。 2. 美膚效果 青汁富含的維生素C會參與體內膠原蛋白的增生 3.
2023年1月16日 · 青汁是近年來日本年輕OL與熟齡女性間大為流行的一種飲品，可以使用多種綠色蔬菜新鮮現打，也有人做成沖泡粉末還原來喝。有的人覺得青汁苦，也有人覺得青汁有一種天然的回甘。而且也因此青汁的口味也越變化越多
2023年5月26日 · 青汁(Green juice)其實就是蔬菜汁，而日本流行的青汁是指選用大麥若葉/羽衣甘藍/明日葉等植物研磨成粉末所製成。 其中的大麥若葉最受歡迎，它是大麥尚未成熟前的幼葉，富含SOD-like、維生素A、維他命K、β-胡蘿蔔素、鈣、鉀、膳食纖維…等多種營養成分，因此 ...
2022年8月26日 · 認識青汁的作用、功效與好處. 對於減肥的人來說，青汁豐富的膳食纖維可以提升飽足感、促進腸胃蠕動、促進排便，有助於減輕體重、燃脂瘦身，恢復窈窕曲線；特別是減肥成效不佳的時候，就很適合食用青汁來加強飲食控制、提高基礎代謝率，順利衝破停滯期。 現代人大多有蔬果攝取不足的問題，而青汁含豐富的膳食纖維及多種維生素、天然酵素，很推薦忙碌的上班族補充，有助於營養均衡與維持健康，也能幫助消化與排便。 推薦適合食用青汁的族群. 飲食控制、節食、斷食. 減肥瘦身. 減重停滯期. 體重過重. 高體脂、泡芙人. 蔬果攝取不足、外食族. 偏食、挑食. 代謝不佳. 便祕、排便不順. 青汁怎麼挑？ 選購青汁產品要注意什麼？
2023年12月25日 · 來日本時一定會發現，日本料理中的綠色蔬菜非常少，究竟日本人是如何補充蔬食纖維的呢？答案就是這綠色的「青汁」！小編在這邊向您介紹10款日本網路人氣青汁商品，再教您如何讓青汁變得更好喝的方式。
2023年9月5日 · 青汁是日本近年來大為流行的健康飲品，同樣是發明於二次大戰期間，原本的目的也是為了補充大眾的營養用，哪知今日搖身一變變成減肥排毒的聖品。
2024年3月24日 · 風靡日本的養生飲品青汁，以大麥若葉(大麦若葉)為最常見的青汁成分，搭配複方羽衣甘藍、明日葉、抹茶粉等，大麥若葉青汁除了膳食纖維外，還有什麼功效呢?哪些人不適合喝青汁?長期飲用大麥若葉青汁會有副作用或禁忌嗎?該什麼時間喝大麥若葉青汁 ...
日本青汁推薦結論 綜觀以上介紹，熱門的日本青汁產品各具特色，能滿足不同的健康訴求。無論是提升免疫力、維持消化道健康、促進排毒，調節荷爾蒙平衡，或是預防改善生活習慣病，都能透過日本青汁推薦的優質選擇，為健康注入活力。
2023年6月2日 · 一般認為青汁有助於預防高血壓、動脈硬化，對免疫系統有益，能緩解便秘問題，同時在 美容 方面也有抗老化和美肌的效果，好處多多。 日本人為什麼喝青汁？ 根據VOICE NOTE在2022年3月，對日本全國男女1452人進行的一項青汁問卷調查結果顯示，飲用目的最多是為了 健康 ，佔57.4%。 其次是為了補充營養和改善腸道環境。 此外，固定時間飲用青汁的消費者，最多常見的是在用餐後、用餐前或剛起床時飲用；每天飲用一杯的人則佔了65.6%。 雖然每個人飲用的時間和量都有所不同，但在覺得自己最近的飲食中缺乏蔬菜時，或者作為每日 健康 和 美容 護理，同樣都會透過青汁補充蔬菜、攝取營養。 隨著年齡增長，也會飲用青汁來維持每天的 健康 和體力。 在日本購買青汁非常方便。
