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葉黃素是類胡蘿蔔素的一種，具有很強的抗氧化能力，在自然界中與玉米黃素（zeaxanthin）共同存在，於人類視網膜中央感光區的黃斑部中含量極高。 葉黃素的作用包括抑制自由基，過濾藍光藉此減少對眼睛感光細胞的傷害，進而保護視網膜，此外，也有許多研究顯示葉黃素可以抑制與發炎反應相關 ...
2019年6月19日 · 葉黃素 (lutein)，意思是黃色) ，是目前已經發現的六百多種天然類胡蘿蔔素中的一種。葉黃素本身是一種抗氧化物，並可以吸收藍光等有害光線，自然界中與玉米黃素 (zeaxanthin) 共同存在，葉黃素為眼睛健康帶來全方位的保護，能預防眼部疾病，還有助於改善膚色和延緩衰老。
2018年10月24日 · 葉黃素 是這幾年很熱門的營養素，但許多人不太確定富含葉黃素的食物到底有哪些？另外講葉黃素的時候，就不能漏掉玉米黃素，在相關的研究中，玉米黃素也有重要的角色。但你知道其實不少食物中只含有葉黃素，但卻沒什麼玉米黃素的成分嗎 ...
葉黃素的功效與型態、劑量、來源等有著密切關係，在選購時需多加注意，挑選優質的葉黃素產品，才能確保葉黃素發揮完整功效。以下整理6個葉黃素推薦原則，幫助大家更清楚挑選重點，順利增進健康。
2023年8月22日 · 葉黃素口服約2週後，可以發現血液中的葉黃素濃度明顯上升，但視網膜黃斑部中的濃度卻未顯著上升，因此必須至少連續補充2～4個月之後，黃斑部葉黃素的濃度才會有意義地增加。若想靠葉黃素達到護眼的效果，藥師建議至少連續服用6個月以上。
2021年1月29日 · 葉黃素功效有什麼？. 在保護眼睛健康方面，葉黃素有以下五大功效：. 1.藍光過濾器. 光線裡含有高能量的藍光，當藍光射入眼睛時，會傷害視網膜上的黃斑部，久而久之可能會造成黃斑部病變。. 不過值得慶幸的是，由於葉黃素能中和藍光，所以可減少光線對 ...
