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2023年4月13日 · 〔健康頻道／綜合報導〕熱敷是保養眼睛的好方法，許多民眾會直接拿毛巾沾熱水敷眼睛，這樣真的有效效嗎？ 眼科醫師指出，用熱毛巾較不易控制溫度，因此效果較不穩定，熱敷時以40-45°C為最佳溫度、敷10-15分鐘即可。
2018年9月11日 · 適度熱敷有助於眼球周邊肌肉放鬆，緩解睫狀肌因過度充血所引起的眼部疲勞問題，有助提升眼周血液循環，促進淚腺分泌淚液，疏通阻塞的瞼板腺，可以改善乾眼症不適症狀。
2018年3月28日 · 蔡明霖醫師提醒，眼睛熱敷時，水溫應維持40-42度，時間大約2分鐘即可，但主要還是依照個人習慣為主。 而 夜晚敷的效果，相較於早上來的好 ，因為眼部睫毛跟頭髮一樣都會分泌油脂，當過度拉扯眼皮或者未做好清潔，容易使這些不乾淨的油脂跑到眼睛，而白天眼睛都是睜開的，所以這些油脂只有在晚上睡覺才會跑到眼睛表層，此時便可採熱敷使脂肪溶解，改善眼睛不適的情形。 本文由 健康醫療網 授權刊載，原文作者／健康醫療網記者吳珮均. 看了這篇文章的人，也看了... 關鍵字： 眼睛休息 眼睛痠痛 眼睛疲勞 熱敷 視力. 商品推薦. MORE 〉. 🔥梅雨季限定49折🔥【igrass】多功能伸縮烘鞋機★鞋子溼答答免煩惱. $ 990 $ 490.
2019年2月18日 · 【早安健康／護眼達人陳瑩山醫師】感覺眼睛乾澀、疲勞時，最便利及經濟實惠的好方法，就是透過「熱敷」來舒緩眼部不適。 不過，民眾可知道，熱敷存在著那些「眉角」？
傳統的眼部護理方式除了閉目養神、點眼藥水外，還可以用掌心、熱毛巾舒緩眼壓高的情況。 以下我們幫大家整理出 3 種常見的眼部熱敷方法，帶你進入熱敷眼罩的世界吧🤩. 廣告.
急性眼部感染：使用眼睛熱敷時，若眼睛正處於急性感染狀態，如結膜炎，可能會加速病原體的擴散，應避免使用熱敷。 角膜損傷 ：如果眼部存在角膜損傷，使用眼睛熱敷可能增加感染風險。
熱敷眼罩的選購要點. 1. 依照使用方法選擇. 2. 蒸氣型商品有助於滋潤雙眼. 3. 附加香味能放鬆身心. 4. 水洗式眼罩可重複使用且常保衛生. 推薦十大熱敷眼罩人氣排行榜. No. 1. Dreamlight | HEAT 石墨烯溫感加熱智能眼罩. No. 2. 船井生醫 | 智能石墨烯溫感熱敷眼罩SPA組. No. 3. SAMPO聲寶 | 智能溫控3D熱敷眼罩 ｜ HQ-Z21Y3L.
2018年3月29日 · 常見的熱敷方式可分成熱毛巾、拋棄式熱敷眼罩和恆溫式眼罩： 不過，使用上也要注意，熱敷眼罩不是愈熱愈好，最好定時控溫在40～45度、熱敷5～10分鐘即可，以免灼傷，使用時也應摘下隱形眼鏡，有眼妝或眼睛周圍有分泌物也應該清除後再熱敷。
2021年12月7日 · 眼睛酸澀不舒服？. 眼科醫授4大護眼法，熱敷這樣做可軟化異常油脂，促進血液循環. 羅以容 報導 ｜ 2021/12/07 11:46. 字體放大. 現代人工作看電腦，下班回家還要滑手機追劇；長時間使用眼睛，眼睛常感疲勞酸澀不舒服，眼科醫師陳韵臻表示，民眾可以嘗試護眼操 ...
熱敷眼睛方式怎麼選？ 一般常見的熱敷方式可分成熱毛巾、拋棄式眼罩和恆溫式眼罩三種，這邊亦整理了三種熱敷方式的優缺點。 熱敷建議選擇乾式，且可以定時定溫的恆溫式眼罩為佳，一來可以避免濕式滋生細菌，二來可以定時定溫，安全性高，也可避免因為過度高溫，反而流失水分。 注意事項？ 1.移除隱形眼鏡： 進行熱敷動作前，未先將配戴的隱形眼鏡摘除，恐將使沾附於隱形眼鏡鏡片上的沈澱物，以及瞳孔放大、角膜變色片上的染料，與淚液產生化學反應；增加化學性結膜炎的發生風險，引起結膜紅、癢、熱、痛等不適反應。 因此，不建議在配戴隱形眼鏡的狀態下進行熱敷動作。 2.請先卸妝： 為了讓眼睛更加有神，在眼妝上總少不了眼線、眼影、睫毛膏，但卸妝記得一定要卸除乾淨，才不會對眼睛造成危害。
