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    2024年4月9日 · 魚油是深受民眾喜愛的保健品，而魚油是從富含脂肪的魚類體內取出的油脂，其成分中最重要的Omega-3，有助於護腦、增加記憶力、維持血管彈性 ...

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  3. www.storm.mg › lifestyle › 432811你要等「爆肝」了，才知道要保養嗎？專家傳授9點護肝知識，預防 ...

    2018年5月26日 · 台灣不僅是肝病的高盛行區，肝癌、肝硬化及慢性肝炎，更是幾乎年年名列國人十大死因排行榜！不想淪為「肝苦人」，該怎麼做才對呢？衛教師 ...

  4. www.storm.mg › lifestyle › 50557075大護肝食物 - 風傳媒

    2024年3月17日 · 5.高糖食物. 攝取過多精緻糖（如蛋糕、含糖飲料等）可能會導致脂肪在肝臟堆積，增加患脂肪肝的風險。. 陳怡婷營養師分享5大護肝食物以及5大傷 ...

  5. www.storm.mg › lifestyle › 5048168 ... ！中醫師推多吃1種魚「減少失智風險5倍」，還能補鈣、護肝 ...

    2024年3月11日 · 改善失眠不必吃藥！中醫師推薦多吃1種魚補鈣、優質蛋白質，還能減少失智風險5倍。 天氣變化多端，你是否有早早就寢，卻輾轉難眠的經驗？對此 ...

  6. www.storm.mg › lifestyle › 4559540比藍莓更厲害！12種富含花青素的食物，不只可以顧眼睛、防糖尿病 ...

    2022年10月18日 · 許多護眼保健食品都強調含有「花青素」，並指花青素可以改善視力與避免眼睛疲勞，甚至宣稱具有提升免疫力、改善血管與泌尿道健康的功效 ...

  7. www.storm.mg › lifestyle › 3626237 ... 道、改善過敏…最新研究顯示：益生菌還能減緩脂肪肝 ...

    2021年4月24日 · 小小益生菌除了增加免疫力，竟還能護肝？談到益生菌，通常最直接會想到改善腸道機能、減少過敏反應等好處。過去也曾有實驗指出，由於腸道有 ...