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2021年12月1日 · 少睡一小時 身體需要4天充足睡眠才能充飽電. 人平均一天需要7～8小時的睡眠，不過由於工作和生活型態，加上普遍觀念認為睡覺是好吃懶做的行為，導致現代人普遍睡不夠。. 但睡眠對人體而言是一種自癒的過程，排除身體廢物、處理身體發炎的症狀，並把 ...
2011年1月1日 · 鑽研睡眠問題的林口長庚醫院胸腔內科醫師羅友倫與作家妻子陳盈盈合寫《揭開睡眠的真相》，討論60 年來科學家如何一層層揭開睡眠謎團，進一步提醒大家重視睡眠作息，並詳細解說睡眠的相關疾病如失眠、睡眠呼吸中止症、鬼壓床、不寧腿 ...
2022年11月28日 · BMI是人體是否健康的基本參考指標，而標準的體重也可以衡量一個人是否健康，世界衛生組織也給出標準，能以維持理想的體重為目標，將有助於身體健康，也能為自身帶來健壯的體格。. 男性、女性的標準體重算法各有不同：. 男性：（身高cm - 80）X 70% = 標準 ...
2014年4月1日 · 陳佩琪談家中大小亞斯伯格：柯文哲這樣安慰我. 兒子小學數學考試的題目是：「媽媽走路送小明上學，請問媽媽走了幾公里？. 」正確答案是：家裡到學校的距離乘以2，因為媽媽必須來回。. 結果我兒子卡住了，因為他想到，我媽媽要去上班，她沒有回家。. 亞 ...
2018年10月6日 · 陳維滄回憶，有一年他在非洲，因為想要空拍，搭上了熱氣球，不料要回返地面時，一陣強大側風吹來，熱氣球整個偏倒，球體和搭乘籃整個橫向偏飛，上面的乘客不論男女，驚慌放聲尖叫。. 在那個危機的時刻，陳維滄也只能抓牢乘籃的邊框，就怕被甩飛 ...
2012年6月1日 · 從18歲學習針灸，治療過的疾病包括精神疾病、中風復健，甚至多次與西醫合作，幫昏迷不醒的病人恢復意識，林口長庚針傷科醫師陳玉昇除了治療經驗豐富外，最特別的是他對針灸有一番獨特見解，並且影響他的治療態度。. 2012-06-01. ．文 ／ 李佳欣. ．出處 ...
2014年3月1日 · 三次減重血淚史教我的事. 一頭俏麗短髮，眼睛大又有神，肯尚健康管理執行長、資深營養師陳韻帆打扮時尚，更凸顯身形穠纖合度。. 不同於大眾刻板印象中樸素、嚴肅的營養師形象，她身體力行「快樂吃，健康瘦」的理想減重原則，成了上門諮商減重者的最佳 ...
