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2023年10月30日 · 瞭解自己的肌膚是否保濕夠不夠，可以幫助你選擇適合的保濕產品和保養方法，讓你的肌膚保持水潤健康。 水潤指數: 肌膚保濕夠不夠的可靠標識？ 瞭解肌膚是否保濕夠不夠是擁有健康亮麗膚質的基礎。然而，我們不能只依賴肌膚表面的感覺來判斷保濕情況。
2011年12月20日 · 剛生產完35天~最近ㄋㄟㄋㄟ時常一陣一陣麻麻的(應該是在漲奶)用手擠是有奶水跑出來可是ㄋㄟㄋㄟ都還是軟軟的.....因為是親餵所以不曉得寶寶喝多少婆婆一直懷疑我奶水不夠~說寶寶沒吃飽要我添一些配方奶可是同樣的餵法寶...
2023年2月5日 · 這也是為什麼你周遭中可能有些朋友，你很少看他們在喝水但卻不會缺水的原因。（編輯推薦： 40歲後最怕5種病找麻煩！養生名醫悟出4堂抗老課：苦盡甘來的人生，更有味！） 一天要喝多少水才夠？ 每天的水到底要喝多少，沒有一個絕對的固定值。
2023年7月23日 · 都有喝水，但喝得夠嗎？觀察尿液，看水喝得夠不夠！ 不過即便知道喝水重要、民眾日常也多補充水分，但有時未必補得足夠，甚至沒意識到自己的水分不足。簡鈺樺營養師教大家可用尿液顏色觀察。
2017年11月20日 · 水份是組成毛孩身體成分、促進代謝的好幫手～但如何知道狗狗 水喝得夠不夠 呢？ 最簡單的方法就是每次散步時，從 尿尿的顏色 一探究竟～ 但每隻狗狗尿尿顏色有所不同，需要飼主的 耐心觀察 與 前後比較 喔！ 淺色～淡黃色 這個顏色的尿尿代表狗狗的 飲水量足夠，要繼續保持喔！
想要知道自己喝水夠不夠，最好的方式是觀察你的尿液。身體水分若是足夠，尿液應該呈現透明微黃，且味道不至於太重。 但如果尿液顏色過深，聞起來有一種進入公廁的臭味，就代表你的身體可能缺水了。
2023年7月4日 · 尤其在炎熱夏天，喝對才能滿足身體的需要唷！ 最容易判斷的方式-尿液顏色 而當我自己對個案提醒「記得喝水喔！」「多喝水喔！」個案總是會疑惑，我怎麼知道我自己喝的夠不夠呢？甚至會對我說「可是我已經喝 X 杯了欸！
