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2024年6月13日 · 平時容易頭痛的朋友，不論是固定位置的偏頭痛或是整顆頭頭痛欲裂，首先按壓耳神門來達到止痛的效果，尤其是緊張型的頭痛，另外也可根據位置選擇搭配下列穴位加強止痛效果，額點 (a)針對額頭前頭痛；顳點 (b)雙側顳部、太陽穴疼痛；枕點 (c)針對後腦杓頭痛伴隨肩頸緊繃。 失眠. 躺下容易東想西想、翻來覆去的朋友，可以在睡前十分鐘時按摩耳神門、心點 (d)，並搭配腹式呼吸，慢慢地一呼一吸來放鬆緊繃的身體達到鎮靜、寧心、安神的效果。 月經疼痛. 子宮的位置在人體的骨盆腔中，當月經有疼痛狀況時，可以按壓骨盆腔對應位置中的內生殖點 (e)，增加子宮處的氣血循環來緩解疼痛，如月經前有頭痛、胸部脹痛的女生可以再加上耳神門。 飲食控制.
2024年6月17日 · 對於這些症狀，鄭醫師建議可以用食指壓在穴位上，以畫圓的方式刺激約10下，接著再朝向耳朵前方用力按壓約2~3秒再放開，如此反覆10~20次即可。 緩解耳鳴就按這穴道2：耳門、聽宮、聽會
2024年6月21日 · 方法3：擴張耳道，以較輕力道擴張耳道. 將小指伸入耳道，360度按壓、擴張整個耳道1分鐘。. 接著往12點鐘方向按壓、擴張20～30秒，接著再朝6點鐘方向按壓、擴張。. 請以比平常更輕的力道執行。. 看更多： 別小看捏耳朵！. 中醫教按摩9耳穴有效緩解頭痛、失眠 ...
2024年6月11日 · 註冊中醫師Ray指，頭痛成因可分為外感與內傷，而頭痛發作時，可試試按壓5個穴位，有助紓緩痛症。 ‧外感頭痛. 特徵：病勢較急較劇，並且無休止。 原因：六淫（風、寒、暑、濕、燥、火）之邪外襲，上犯巔頂，使氣血運行受阻。 ‧內傷頭痛. 特徵：病勢較慢較緩，時作時停. 原因：內傷久病，氣血不足，失於濡養；痰濁瘀血，阻於經絡。 閱讀全文. 31780次閱讀. 中醫 穴位 註冊中醫師 註冊中醫師Ray 頭痛. 經常頭痛得似被「金剛圈」箍緊？ 註冊中醫師Ray指，頭痛成因可分為外感與內傷，而頭痛發作時，可試試按壓5個穴位，有助紓緩痛症。 ‧外感頭痛特徵：病勢較急較劇，並且無休止。 原因：六淫（風、寒、暑、濕、燥、火）之邪外襲，上犯巔頂，使氣血運行受阻。
2024年6月23日 · 根據《TVBS新聞網》報導，中醫師陳峙嘉指出，每當季節交替，有些人會感到身體不適，這種隨著氣候變化而引起的不適感，被稱為「氣象病」，而 ...
2024年6月11日 · 衛福部基隆醫院副院長、台北榮總暨陽明交通大學醫學院神經內科教授陳韋達提醒，當身體長期有疼痛問題，應積極面對、溝通，千萬不要拖延。 更新日期 ／ 2024-06-11. ．文 ／ 陳韋達. ．責任編輯 ／ 黃玟綺. ．出處 ／ 原水文化出版. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 疼痛對於人類而言是一種保護機制，無論是急性疼痛或是慢性疼痛，都需要去面對它並且處理它，才不會對大腦產生不必要的影響及傷害。 沒有傷口的身體疼痛，該求助哪一科？ 雖然慢性疼痛是一種沒有傷口的痛，但一樣可以透過治療或日常生活的保養讓疼痛好轉，甚至不再發作。 疼痛病人經常遊走在各科門診，不論是家醫科、復健科、骨科或是神經內外科等，都可以看到慢性疼痛病人的身影。
2024年6月23日 · 根據《TVBS新聞網》報導，中醫師陳峙嘉指出，每當季節交替，有些人會感到身體不適，這種隨著氣候變化而引起的不適感，被稱為「氣象病」，而面對這樣的困擾，他分享「4個關鍵穴位」的自我照護方法，通過簡單的手法操作這些穴位，可以有效減輕身體
