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2023年8月8日 · 良醫劃重點 撰文者： 陳宛欣 整理 2023-08-08. 🎧 通勤、做家事，【下載】Podcast 《健康問良醫》，讓您健康輕鬆聽 . 胃食道逆流（也稱火燒心，Gastroesophageal reflux disease，縮寫為GERD）是台灣人常見疾病，根據統計，台灣胃食道逆流的盛行率極高，約為25% ...
2023年6月20日 · 根據世界胃腸病學組織（WGO）統計，亞太地區腸躁症盛行率近年來逐年提升，台灣盛行率高達22%，其中女性比例較男性高。 腸躁症該怎麼治療及改善？ 吃益生菌能改善嗎？ 本篇帶您了解腸躁症的大小事。 何謂腸躁症. 腸躁症是什麼？ 腸躁症全名為「大腸激躁症」（irritable bowel syndrome, IBS），為長期功能性腸蠕動障礙。 根據《 中國醫藥大學附設醫院 》衛教資料指出， 當腸躁症發作時，會有腹脹、腹鳴、腹瀉、便祕、腹痛、 大便有黏液以及解便時感覺未完全排乾淨等腸道症狀，也可能出現非腸道的症狀，例如頭痛、頭暈、倦怠、泌尿道不適等等。 主要病因尚不明確，很多因素都有可能影響腸道蠕動功能與調節能力。 腸躁症可能原因.
2023年4月13日 · 1.代謝症候群的症狀有哪些？ 如何檢測？ 2.代謝症候群的風險族群. 3.代謝症候群如何改善？ {DS} 據國健署109年成人健檢資料顯示，國內40歲以上過重或肥胖者共105萬人，其中逾50萬人有代謝症候群，亦即代謝症候群（Metabolic Syndrome）與肥胖脫離不了關係。 代謝症候群不是一個特定的「病」，而是種病前狀態，是可預防也可治療的疾病。 若不及早檢查、治療，將比一般人增加6倍得到「 糖尿病 」的風險、4倍「高血壓」風險、3倍「高血脂」風險、2倍「心臟病及腦中風」風險，變成慢性病病人。 究竟代謝症候群是什麼？ 該如何確定自己有無代謝症候群？ 如何改善？ 快讓減重良醫徐光漢告訴你： 代謝症候群的症狀有哪些？ 如何檢測？ 代謝症候群的發生，「胰島素阻抗」是主要原因。
2019年2月26日 · 良醫讀書會 撰文者： 歐瀚文 醫師 2019-02-26. 工時長、壓力大、久坐不起，都是SIBO（編按：小腸菌叢過度增生）高危險族群. SIBO的高危險群，通常都是工作時間較長、壓力龐大的族群，台灣罹患SIBO的比例很高，尤其好發於30到40歲的中階主管，上有老闆、上司寄予 ...
2023年8月25日 · 良醫劃重點 撰文者： 陳宛欣 整理 2023-08-25. 1.代糖／甜味劑的種類. 2.代糖缺點？. 代糖好處？. 3.代糖能吃多少？. {DS} 代糖 （sugar substitute）是什麼？. 代糖是指糖的替代品，也可以稱為「甜味劑（sweetener）」。. 木糖醇、阿斯巴甜、甜菊糖...代糖種類百百種，其 ...
2022年5月31日 · 其實台灣對牛樟芝的研究並非新聞，近20年來，台灣產、官、學相繼投入牛樟芝的醫學研究及市場拓展，目前國際期刊上關於牛樟芝的研究發表超過400篇，台灣的碩博士論文亦超過500篇，研究主題涵蓋癌症應用、護肝效果、慢性病改善及抗發炎衰老等面向。
2016年11月22日 · 一、大腦的退化. 隨著老化及生活中不同自由基的攻擊， 腦神經細胞逐漸萎縮（1）、神經髓鞘不斷減少（2） ，使得神經訊息傳遞受損，影響記憶與認知功能。 現代高壓力生活及飲息生活作息的不正常，造生過多的自由基可能是造成神經細胞萎縮的主因。 在長期自由基侵害下，神經細胞內的粒線體數目會減少，因此無法提供細胞呼吸與產生足夠的能量，導致細胞老化與死亡。 另一種常見的 大腦退化是神經細胞「突觸」的減少及神經傳導物質濃度降低（3） ，尤其是與記憶功能息息相關的乙醯膽鹼（Acetylcholine,Ach）。 研究發現，阿茲海默症患者大腦嚴重缺乏乙醯膽鹼。 還有一種情況是 腦血管循環不佳（4） ，導致營養沒有充分運輸到所需細胞，而導致腦神經的萎縮。 二、補腦產品的選擇.
