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  1. www.storm.mg › lifestyle › 4996778 ... 師推薦1水果「抗氧化力是綠茶的10倍」，降三高、護腎還能防 ...

    2024年1月23日 · 腎臟堪稱人體的濾心，對健康至關重要，只要吃對的食物，就能讓腎臟得到保護，腎臟科醫師洪永祥日前點名「10大護腎食物」，其中，羽衣甘藍的 ...

  2. www.storm.mg › category › k415918防失智飲食 - 風傳媒

    2024年3月11日 · 預防糖尿病不是少吃甜食就好！研究證實喝1飲品，能控制血糖、防中風失智2024-03-11 13:10:01不是開心果！醫師推薦1種堅果「抗氧化力是其他堅果的2倍 ...

  3. www.storm.mg › lifestyle › 4998266 ... 1水果「抗氧化效果是草莓的5倍」，降三高、護心還能防失智- ...

    2024年2月1日 · 藍莓防失智、抗氧化又能降三高，被美國糖尿病協會譽為「對抗糖尿病的超級水果」。 藍莓曾被美國糖尿病協會譽為「對抗糖尿病的超級水果 ...

  4. www.storm.mg › lifestyle › 5023984 ... 種堅果「抗氧化力是其他堅果的2倍」，高Omega－3護腦防失智 ...

    2024年2月19日 · 富含omega-3脂肪酸，能幫助提升腦力、記憶力，預防失智 。 2. 超強抗氧化力 核桃抗氧化力是其他堅果2倍，豐富的維生素E和微量元素，有助維持肌膚 ...

  5. www.storm.mg › lifestyle › 4985435降血壓不必靠吃藥！營養師推「3大通血管食物」降三高防中風，還 ...

    2024年1月29日 · 醫師曝1水果防失智「吃3個月就見效」，還能降血壓和膽固醇 柳丁一天可以吃幾顆、不能和什麼一起吃？ 營養師曝「半顆就能通腸胃」，但2種人別多吃

  6. www.storm.mg › lifestyle › 4002282預防健忘、失智症怎麼吃？營養師揭7大食材有助養腦，過50歲才開 ...

    2021年10月20日 · 忘記帶鑰匙、忘了有沒有關門，這些常見健忘、記憶力下降的日常，雖和失智症有所不同，但兩者都與腦部健康有關。嫚嫚營養師在社群媒體上分享 ...

  7. www.storm.mg › lifestyle › 4951796不是蘋果、藍莓！醫師曝1水果防失智「吃3個月就見效」 - 風傳媒 ...

    2023年12月19日 · 不是蘋果、藍莓！. 醫師曝1水果防失智「吃3個月就見效」. 根據國際期刊《營養前線》（Frontiers in Nutrition）一篇文章顯示，該研究找來60名50～80歲的 ...