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瘦子比較長壽？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：禁吃海鮮才能 降膽固醇？主 持 人：隋安德、許晶晶來 賓：保健室主任 潘懷宗 藥理學教授值班 ...
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- 57健康同學會
2023年8月29日 · 低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）的正常值要小於 130 mg/dl 以下，如果已經有冠心病、周邊血管疾病、缺血性腦中風、重度腎臟病或心血管疾病之高風險族群， LDL-C 的控制目標通常會更嚴格。 如何降低壞膽固醇？ 那些食物吃了會增加壞膽固醇？
2021年8月6日 · 什麼？台灣平均每5位成年人，就有1人血太油？膽固醇愈高，愈容易罹患心腦血管疾病？看懂膽固醇！HDL高密度脂蛋白vs. LDL低密度脂蛋白，分別是 ...
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- 57健康同學會
降膽固醇的14種超級食物 豆類 豆類含有大量纖維、礦物質和蛋白質。用豆類代替飲食中的一些精製穀物和加工肉類可以降低患心臟病的風險。對 26 項隨機對照研究的回顧表明，與不吃豆類相比，每天吃 1/2 杯（100克）豆類可有效降低 LDL 膽固醇平均6.6 mg/dl ...
養生專家不吃的食物有哪些？醫生永不會吃的七種食物是什麼？2014年，美國公布農藥汙染最嚴重的12種蔬果大公開！咖啡的好處，不能用聞的，喝了才知道？瘦子比較長壽？鎖定「健康同學會」，還要告訴你：禁吃海鮮才能降膽固醇？
2019年6月19日 · 現代人的飲食愈趨精緻，也讓我們在不知不覺間攝取過多熱量，使得身體內的膽固醇、三酸甘油酯過高。而過高的膽固醇、三酸甘油酯長久累積下來可能會導致與高血脂相關疾病的出現，不可輕忽。看著健檢報告中的數值年年飆升，該怎麼辦？到底該如何降低膽固醇、三酸甘油酯？以下就先帶你認識 ...
2024年3月27日 · 降膽固醇的方法四：戒菸限酒. 降膽固醇的方法五：藥物治療. 降膽固醇的方法六：控制併發症. 4種幫助降膽固醇的食物類型. 改善膽固醇過高，降膽固醇的食物類型一：富含可溶性纖維的食物. 改善膽固醇過高，降膽固醇的食物類型二：富含不飽和脂肪酸的食物 ...
