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  1. www.msn.com › zh-tw › newsMSN

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  3. www.msn.com › zh-tw › news不只提神！B群「抗發炎、護心還能提升腦力」 最強吃法曝光 - MSN ...

    B群是不少民眾每天都會補充的營養品。（示意圖／資料照） 藥師鄭郁陵在《健康2.0》表示，很多民眾把B群當成仙丹，想提神或是睡不著就吞顆B群 ...

  4. www.msn.com › zh-tw › news少1關鍵吃再多都沒用！一堆人靠B群提神 - MSN

    [NOWnews今日新聞] 現代人越來越注重身體養生，吃保健食品就是方法之一，其中又以B群最常見。營養師陳心驊提醒，人體若缺乏維生素B群，無法好好 ...

  5. www.msn.com › zh-tw › health減少半夜清醒、睡得更熟品質更好！盤點天天都該吃的6種助眠營養 ...

    2023年12月20日 · B12功效與缺乏症狀有哪些？維生素B12食物推薦清單一次看 B群什麼時候吃最好？營養師推薦B 群功效與正確吃法大公開 【早安健康／尚恩．史蒂文森 ...

  6. www.msn.com › zh-tw › health精神不濟、代謝差除了B群還能吃甚麼？營養師解答「維他命B飲食」 ...

    2024年2月5日 · 說到營養、能量補給，第一個聯想到的便是「B群」！除了市面上販售的B群維他命之外，妳知道日常生活中有哪些食材同樣可以補充維他命B的營養嗎 ...

  7. www.msn.com › zh-tw › health常吃B群提神？營養師曝：「1關鍵沒做」吃再多也無效 - MSN

    營養師曝：「1關鍵沒做」吃再多也無效. 現代上班族總需要一杯咖啡或補充保健食品B群來提神，而B群為八種維生素B的綜合名稱，可幫助人體代謝三 ...

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