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1. today.line.me › tw › v240世代預防老花及眼部提早老化，專業營養師教你護眼飲食與日常保 ...

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   甚至有血糖問題的人，眼睛末梢也容易產生病變，這些身體原本的問題先予以解決之外，其實飲食方面可以多吃含維生素C或維生素E的，攝取維生素C可以在飯後攝取一個拳頭大份量的水果；平時嘴饞的時候，可以選擇一些好的堅果（原味堅果）來補充維他命E ...

2. today.line.me › tw › v2「5大保健食品」上班族天天吃！吞B群＝提神？營養師驚曝：無直接 ...

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   許多上班族習慣固定吃B群等保健品。（圖／資料照） 許多上班族習慣固定吃B群等保健品。（圖／資料照） 營養師彭逸珊2日在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」PO文，整理常吃的5大保健品： 一、3C重度使用者–葉黃素 上班用電腦工作、手機看盤，下班看電視、平板追劇，除了晚上睡覺的6~8小時 ...

3. today.line.me › tw › v2山桑子營養成分高！能促代謝、抗氧化 對視力保健加分 | NOW健康 ...

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   山桑子含有多種營養物質，包括維生素C、維生素A、鉀、鈣、膳食纖維和抗氧化物質。. 它們被認為具有一定的營養價值和健康益處，例如增強免疫力、促進消化、抗氧化和有助於眼睛健康。. 每100克山桑子中，維生素C的含量約為30毫克；維生素A則對眼睛和皮膚的 ...

4. today.line.me › tw › v2【WH專家說】「保健食品」與「健康食品」是一樣的嗎？食安專家告 ...

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   COPYRIGHT: Getty Images PHOTO CREDIT: Kseniya Ovchinnikova 現代人越來越注重飲食對健康的影響，保健食品已成為大家關注的焦點！保健食品是一種具有特定營養成分的食品，旨在補充我們日常飲食中可能不足的營養，從而幫助我們維持良好的健康狀態。較常見的保健食品含有維生素、礦物質、蛋白質、益生菌等 ...

5. today.line.me › tw › v2保健食品和藥物該隔多久的時間？營養師的6個建議 | 常春月刊 | ...

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   保健品經常與西藥發生交互作用，康寧醫院營養師陳詩婷說，一般建議保健品與藥物應該間隔兩個小時，而且時間間隔越長越好。最好的方式是，如果藥物是早、晚服用，保健品就可以安排在中午吃。以下是常見的保健品跟藥物發生的交互作用： 1、魚油、銀杏與阿斯匹靈並用會有出血風險。因為這 ...

6. today.line.me › tw › v2健康網》顧眼睛不只葉黃素 營養師解析保健食品6成分 | 自由電子 ...

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   〔健康頻道／綜合報導〕現代人常常滑手機當低頭族，用眼過度，許多人會選擇保健食品來顧眼睛，但各式複方有什麼好處？真的有幫助嗎？營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文分享保健食品中6大複方成分及其功用。 游離型葉黃素：人體無法自行合成，須從飲食補充，主要幫助過濾 ...

7. today.line.me › tw › v2用眼過度好疲勞 醫師曝視力保健的關鍵 | 台灣好新聞 | LINE ...

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   現代人不論工作、娛樂，雙眼盯著手機、電腦的時間愈來愈長，不但用眼過度，久坐也令人全身疲勞僵硬，研究顯示，愈早近視，度數增加愈快，愈容易成為高度近視，進而容易產生病變，隨著台灣近視越來越年輕化，除了建立良好的用眼習慣，很多人會選擇護眼保健品，但該如何選對產品才有保障 ...