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2019年12月19日 · 鋅是人體內含量僅次於鐵的微量元素，同時也是男性精液的重要成分，也與維他命C一起參與膠原蛋白合成，有助於維持皮膚組織毛髮生長的健康與彈性，所以補鋅並非男人的專利，而是男女生都非常適合！ (圖/Pakutaso) 一、先帶你更認識鋅. 鋅 (Zinc) 是體內重要的礦物質微量元素，參與體內許多生理作用與酵素反應，對人體的代謝與機能，有著重要性的功效與作用。 [啟動LINE推播]...
2019年12月19日 · 透過日常飲食補鋅也是一種很好的方法，這邊也提供大家富含鋅的食物參考～ 鋅食物推薦1: 甲殼海鮮類 (牡蠣、蝦子) 鋅食物推薦2: 動物肝臟、紅肉類 (豬肝、牛豬羊肉) 鋅食物推薦3: 蛋乳製品 (雞蛋、起司、牛奶) 鋅食物推薦4: 堅果、種子類（南瓜籽、黃豆、小麥、芝麻、核桃） 若平時比較難均衡攝取以上天然食物，就可以選擇透過保健食品來補充足量的鋅！...
2019年12月19日 · 希望大家都能更了解補充鋅的功效與好處，有更正確的觀念食用鋅保健食品與日常飲食攝取，提供身體更全面的營養與保健喔 。 文／Jamie 老師
2021年7月16日 · 容易掉髮、貧血、感冒，都是因為體內缺乏這營養素！醫師推薦吃4種食物，增強你的免疫力2021-07-16 12:02:21 新聞 新聞總覽 VIP 專文
2021年7月15日 · 熱門文章. 保健營養品若吃錯時間，可能讓效果大打折扣。 （圖／取自pixabay） 現代人工作忙、壓力大，保健營養品成為日常生活必備的補給，營養師高敏敏提醒，保健食品也像普通藥品一樣，需要規劃服用時間才有效，「有的人一口氣全在同一個時間吃，可能浪費錢還沒辦法充分發揮效用」。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知....
2021年7月16日 · 2021-07-16 12:02. 人氣. 【減肥】8個月狂瘦40kg！ 名醫親授1招：脂肪肝、水腫全消失！ft. 陳峙嘉醫師｜下班經濟學463. 身體缺乏這營養素，容易生病、貧血，傷口也不容易癒合。 （示意圖/取自photoAC） 鋅對人體而言，是重要性僅次於鐵的微量礦物質，在生活當中相當常見，不過還是有部分族群會在無意中遺漏的鋅的攝取。...
2021年5月6日 · 台灣保健食品市值破千億，市面上保健食品琳瑯滿目，營養師嚴選了60種國人最常吃的保健食品，一次告訴你如何挑選，以及什麼時間點吃最有效！ [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知. 保健食品挑選撇步. 1. 有需要再吃！ 務必先了解自己需求. 2. 買之前一定要看標示看警語. 3. 一定要看劑量是否符合所需. 4. 不買來路不明保健食品. 保健食品迷思勿踩. 1....
