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2024年6月18日 · 先前有網友在小紅書大推「傻瓜式減肥法」，只有7個原則、用4周慢慢調適，且原則都很簡單、好上手；原則中包含多喝水、細嚼慢嚥、晚飯後不再 ...
2024年6月6日 · 江坤俊醫師回答這是自然現象，因為吃進身體的東西變少了，努力減肥的人多半都會有便秘問題，江坤俊醫師分享3方法：要有適當攝取油脂、補充益生菌，兩者都能幫助改善腸道功能。 圖片來源：IG@江坤俊醫師、達志影像/ 更多女人我最大報導. 端午節吃粽子先看「粽子熱量排行榜」！ 北部粽、南部粽熱量比一比，這種粽一顆熱量飆破1000卡路里. 口臭、小腹凸都是便秘害的！...
5 天前 · 最後，莊可鈞也推薦2 道養生茶飲，可幫助民眾促進脂肪代謝，藉此輔助減重，早日瘦身成功 ... · 低GI飲食減肥「5吃法」反害脂肪堆更多！ 營養師 ...
2024年6月9日 · 專家推薦1動作燃脂效果更好，比慢跑更有用 想減重每天跑步其實很難瘦下來！健身教練推薦1運動，增加新陳代謝、加速燃脂 比健走、跑步還有效！
6 天前 · 先前有網友在小紅書大推「傻瓜式減肥法」，只有7個原則、用4周慢慢調適，且原則都很簡單、好上手；原則中包含多喝水、細嚼慢嚥、晚飯後不再 ...
4 天前 · 在採訪中頌樂也提及自己除了飲食注意外，也十分熱愛運動喔！所以雖然頌樂公開自己推薦的減肥 食譜，也是有持續運動的唷～ MAMAMOO頌樂的減肥秘 ...
5 天前 · 先前有網友在小紅書大推「傻瓜式減肥法」，只有7個原則、用4周慢慢調適，且原則都很簡單、好上手；原則中包含多喝水、細嚼慢嚥、晚飯後不再 ...
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