Yahoo奇摩 網頁搜尋

登入

  1. 相關搜尋:

  1. 失眠症治療 相關

    廣告
  2. wellness.suntory.com.tw/三得利網路商店/芝麻明系列

    翻來覆去難入睡 無法真正休息 - 半夜頻繁起床 無法一覺到天亮 - 常常睡不久 半夜突然醒來

    立即選購

    來自日本三得利明星助眠商品「芝麻明」，幫助你解救睡眠困擾，有好的睡眠讓你內外兼顧、神清氣爽. 日本三得利30年研究，幫助入睡「芝麻明系列商品」，讓您睡得好精神佳，散發青春健康好氣色！

    品牌: 三得利健益、日本三得利、三得利保養品

搜尋結果

  1. 其他人也問了

  2. www.top1health.com › Article › 94218失眠吃安眠藥非萬靈丹！失眠認知行為治療對症下藥，擺脫安眠藥 | ...

    2024年5月31日 · 吳家碩臨床心理師表示，失眠成因複雜，安眠藥並非萬靈丹，若為無合併生理異常的單純失眠，目前「失眠認知行為治療」為最有效方法。 透過各式助眠的行為技巧，以及認知上的調整等方式，

  3. blog.coolhealth.com.tw › 2024/06/03 › insomnia-apnea失眠竟是「睡眠呼吸中止症」惹禍？ 「睡眠檢測+心理治療」終讓他 ...

    2024年6月3日 · 吳家碩心理師表示，臨床上協助個案解決失眠問題的理想路徑，應是於心理治療前同時透過睡眠檢測了解生理狀態以評估最適治療方式。 圖說：睡眠管理職人-吳家碩臨床心理師。 「睡眠呼吸中止症」讓人多夢、淺眠？ 出現「4大症狀」恐是明顯徵兆. 若為無合併生理異常的單純失眠，失眠認知行為治療為最有效方法！ 其中個性要求完美、焦慮緊張的人具備較高的失眠風險，一般整體來說透過6-8次認知調整策略、助眠行為的治療方式，就有機會改善失眠問題。 倘若合併生理異常狀況，就需會診專科醫師治療才能有效改善失眠。 以盛行率高達15%的睡眠呼吸中止症為例，常見症狀有： 整夜多夢：睡眠中快速動眼期階段肌肉張力更容易消失，因此呼吸暫停、醒來次數增加，導致個案感到晚上的夢特別多。

  4. 影片

    檢視全部

  5. health.udn.com › health › story長期失眠怎麼改善？ 臨床心理師：有4症狀當心睡眠呼吸中止症 - 元氣網

    2024年6月2日 · 吳家碩提到，臨床上協助個案解決失眠問題前，可同時透過睡眠檢測了解生理狀態，評估最適合的治療方式。如果沒有合併生理異常的單純失眠，失眠認知行為治療為最有效方法；若合併生理異常狀況，就需會診專科醫師治療才能有效改善失眠。

  6. news.pchome.com.tw › healthcare › top1health失眠吃安眠藥非萬靈丹！失眠認知行為治療對症下藥，擺脫安眠藥 - ...

    2024年6月1日 · 吳家碩臨床心理師表示，失眠成因複雜，安眠藥並非萬靈丹，若為無合併生理異常的單純失眠，目前「失眠認知行為治療」為最有效方法。 透過各式助眠的

  7. heho.com.tw › archives › 329602擺脫安眠藥依賴症！「失眠認知行為」合併呼吸中止症治療，身心兼 ...

    2024年5月31日 · 臨床上解決失眠問題應身體與心理都兼顧. 如果病人是無合併生理異常的單純失眠，「失眠認知行為治療」是最有效方法。 尤其是個性要求完美、焦慮緊張的人具備較高的失眠風險，一般整體來說透過 6 至 8 次認知調整策略、助眠行為的治療方式，就有機會改善失眠問題。 如果是合併有生理異常狀況的失眠者，就需會診專科醫師治療才能有效改善失眠。 以盛行率高達 15% 的睡眠呼吸中止症為例，常見症狀包括： 整夜多夢： 睡眠中快速動眼期階段肌肉張力更容易消失，因此呼吸暫停、醒來次數增加，導致個案感到晚上的夢特別多。 半夜易醒： 呼吸道阻塞將造成身體缺氧，缺氧情況下大腦會主動喚醒自己進行呼吸，避免窒息身亡。 白天疲勞、注意力不集中： 因為半夜多次醒來身體未獲得真正休息，將導致白天注意力不集中，疲倦想睡。

  8. 頭條新聞

    檢視全部

  9. www.cna.com.tw › news › ahel失眠不只靠吃藥 認知行為治療外需注意生理異常 | 生活 | 中央社 CNA

    2024年6月2日 · 治療林先生的臨床心理師吳家碩表示，若是單純失眠，失眠認知行為治療為最有效方法。 其中個性要求完美、焦慮緊張者具較高失眠風險，一般來說6到8次認知調整策略、助眠行為治療，就有機會改善；但若合併生理異常，就需會診專科醫師治療才能有效改善失眠。 吳家碩建議，解決失眠問題的理想路徑，應是於心理治療前同時透過睡眠檢測了解生理狀態以評估最適治療方式。 睡眠原是自然的生理需求，若有失眠症狀應徹底找到原因方能有效治療，免除對於安眠藥的依賴。 生理異常部分，吳家碩指出，以盛行率高達15%的睡眠呼吸中止症為例，常見症狀包含，第一、整夜多夢：睡眠中快速動眼期階段肌肉張力更容易消失，因此呼吸暫停、醒來次數增加，導致個案感到晚上的夢特別多。 訂閱《早安世界》電子報 每天3分鐘掌握10件天下事.

  10. kameelife.com › blog › 失眠有3種，你是屬於哪一種失眠有3種，你是屬於哪一種？又該怎麼辦？

    2024年6月12日 · 失眠的治療，一般可採「非藥物」及「安眠藥物」兩種方式來治療。 大部分失眠患者的第一線治療方式是「非藥物」的 行為治療法 ，讓您學習睡眠技巧，以及改善睡眠環境的方法。

  1. 失眠症治療 相關

    廣告
  2. wanhebiological.com/萬合生物/iMRS

    台灣唯一總代理｜iMRS脈衝電磁場 - 了解人體健康的第五元素＃看更多 - 透過科技力量，重新擁生活主導權

    德國科技&瑞士智慧！全球頂尖PEMF遠紅外線系統，讓身心在溫熱共振中實現深層放鬆，立即體驗！ 全新健康旅程起點【iMRS遠紅外線儀】每天8分鐘快速替自己充電，重啟身體機能代謝＃速了解

    遠紅外線系統 · 深層放鬆 · 智能磁共振 · 溫熱共振

  3. www.moxie.com.tw/cpc/

    用摩新防電磁波皮套 安心講手機

    國外研究發現手機電磁波直接對腦部輻射，易造成頭痛失眠與腦瘤，講手機必備皮套！ ...

  4. glorycloud.tv

    Worship Music - For Christ's Glory

    過去一個月已有 超過 1 萬 位使用者造訪過 glorycloud.tv

    Sounds of Heaven from Glory Cloud. Worship Jesus with FREE Worship Music Find Hope, Joy, and Peace

  1. 相關搜尋

    失眠症治療經驗談失眠
    失眠症治療穴位失眠看哪一科
    失眠解決方法
  2. 其他人也搜尋了