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三低一高（少油、少鹽、少糖及高纖
- 養成良好的生活習慣、規律有氧運動、調整個人作息、保持情緒穩定、遵循「三低一高（少油、少鹽、少糖及高纖）」的飲食原則，持續監控三高數值，若數值超過建議標準值持續監控而未改善，應進一步諮詢醫療人員。
www.healthnews.com.tw/article/61936
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什麼是缺血性腦中風?
中風有什麼症狀?
4 天前 · 國健署提醒，腦中風除了致死率之外，中風所引起的失能及後遺症，更是不容輕忽，不僅造成病患與照顧者沉重的負擔，亦嚴重影響餘生的生活品質。 腦中風是造成全球人口死亡的主要原因之一，世界中風組織（WSO）呼籲，高達90％的中風其實是可預防的，只要民眾掌握對腦中風危險因子及健康行為的認知，並積極採取行動，都可預防腦中風及降低風險。 國健署提醒，腦中風救治成功的關鍵在於即早發現，民眾可透過臉部、手臂、說話等3方面辨認自己或身旁的人是否有中風的跡象。 （國健署提供） ☆健康新聞不漏接，按讚追蹤 粉絲頁 。 ☆更多重要醫藥新聞訊息，請上 自由健康網 。 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法.
- 健康網》高血脂當心腦中風！ 醫：飲食「3要1不」愛注意
〔健康頻道／綜合報導〕血脂異常是導致腦中風的危險因子之 ...
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4 天前 · 國健署提醒，腦中風常見8大危險因子，包括「高血壓、糖尿病、膽固醇過高、心房顫動、運動量不足、體重過重、吸菸及家族史」，只有符合任何3項，就屬於高危險群。 根據衛福部111年國人死因統計，111年腦血管疾病共計奪走1.2萬人生命，為國人十大死因第5名，換言之，在台灣每42分鐘即有1人死於腦血管疾病。...
4 天前 · 腦中風. 吳昭軍提醒，腦中風有常見8大危險因子，如有高血壓、糖尿病、膽固醇過高、心房顫動、運動量不足、體重過重、吸菸及腦中風家族史，上述8項之中有任3個，就屬於腦中風高危險群，更應特別注意；示意圖。 （圖／123RF） 高達9成的中風是可以預防的，不過 腦中風 卻是全球人口死亡的主因之一。...
《豐傑生醫》營養師傳授15大「最強通血管食物」，如：深海魚、藍莓、可可、綠茶、堅果、燕麥等，並教你該「如何吃、吃多少」才能預防腦血管、心血管阻塞的威脅，達到預防腦中風、動脈硬化、心肌梗塞的效果。 （一）心血管疾病是什麼？ （二）腦血管疾病是什麼？ 保護心臟的食物1：堅果. 保護心臟的食物2：綠茶. 血管清道夫食物1：燕麥. 血管清道夫食物2：多脂魚. ...
2024年5月9日 · 中風的危險因子包括 高齡 、肥胖、 高血壓 、曾有中風病史或 短暫性腦缺血發作 、 糖尿病 、 肥胖 、 膽固醇 過高、 抽菸 、 心房顫動 等。 一般而言中風的診斷需要配合 醫學影像 檢查，例如 斷層掃描 或是 核磁共振攝影 ，並配合 理學檢查 其他檢驗－例如 心電圖 和 血液檢查 －則有助於發現導致中風的危險因子並排除其他可能的原因。 低血糖 可能造成類似中風的症狀，例如頭暈、頭痛、四肢無力等，少數也會有半邊肢體無力的狀況。 高血壓 是中風最主要的 危險因子 [5] [13] 。 危險因子包括 高齡 、 高血壓 、曾有中風病史或 短暫性腦缺血發作 、 糖尿病 、 肥胖 、 膽固醇 過高、 抽菸 、 心房顫動 等 [1] [5] 。 缺血性中風通常是由血管阻塞所引起。
2024年5月21日 · 蔡維平醫師指出，當大血管阻塞就可能引起腦中風，針對爆血管的出血性腦中風，當務之急是控制患者腦壓和血壓，減少腦細胞損傷擴大；而梗塞性腦中風，在發作後3至4小時黃金時間內可施打靜脈血栓溶解劑，或最遲必須在8小時內緊急用導管將動脈血管打通，灌流重建，將可大幅降低大腦損傷，減少腦功能的喪失。 值得注意的是，末梢循環障礙導致梗塞型中風的機率相對較高。 此外，蔡維平醫師歸納腦中風10大高風險因子，包括：糖尿病、高血壓、高血脂（高膽固醇）、抽菸、喝酒、肥胖、運動不足，以及年齡大、曾經中風過、或是有中風和心房顫動的家族史；其中，後3項無法掌控，但前7項因子是可以控制的。 值得留意的是，如果曾經中風過，發生2次中風的機率比未曾中風者高出9倍以上，不容輕忽。 蔡維平醫師歸納腦中風10大高風險因子。
