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「地中海飲食」減腰圍、降膽固醇！新手也會「1日菜單」跟著吃就對
談到地中海飲食，常常會出現這樣的誤解：「難道是天天吃義大利麵嗎？這樣我可不習慣，也吃不起。」或是：「希臘也在地中海，不過希臘菜在台灣應該很冷門，也不好吃吧！我還是習慣吃中菜。」然而，地中海飲食是目前最歷久不衰的飲食法，對體重控制 ...
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
4 天前
名醫劉博仁防癌抗老這樣吃：細胞端粒逆齡5歲！每天2咖啡、三餐菜單公開
健康到老是大家的目標，除了多運動、維持健康生活習慣外，飲食上該注意什麼？營養功能醫學專家劉博仁醫師在Podcast節目《劉博仁醫師療心室》分享自己的保養飲食秘訣...
早安健康 via Yahoo奇摩新聞
17 小時前
2024年4月3日 · 出道15年郭書瑤駐顏有術揭飲食原則 挑男友依照這原則. 郭書瑤拍攝保健食品廣告。. 圖／先勢公關提供. 以歌手出道的 瑤瑤 ，在今年新推出的劇集 ...
3 天前 · 謝沛恩 首度跨界主持，TaiwanPlus頻道於官方YouTube主頻上架原創美食節目「Veggie Island」，以全英文介紹全台蔬食 (素食)料理餐廳，涵蓋Fine Dining精緻餐 ...
2024年2月27日 · 星聞 編輯三月兔／綜合報導. Makiyo半年激瘦25公斤。. 圖／中天提供、報系資料照. Makiyo 去年7月份離婚後，短短幾個月內就瘦了25公斤，160公分的她 ...
2024年2月27日 · 整型名醫邱浚彥提醒民眾，想要在減重的同時也能雕塑優美體態，還是得搭配均衡的飲食以及適度的運動，以免減掉脂肪也減掉健康。
2022年11月25日 · 圖／HBO提供. 近期已在HBO GO上線、並於HBO播出的美食節目「戀戀美味」，由擁有超過900萬訂閱的YouTube節目主持人Mark Wiens帶領觀眾探索不同的新加坡 ...
2021年6月29日 · 圖／擷自 Youtube. 美食Youtuber古娃娃近來更新影片，被網友發現整個人瘦了一大圈，於是紛紛敲碗請她分享減肥方法，日前她也發影片公開自己甩肉20 ...
2024年2月28日 · 除了改變飲食習慣，蔡燦得坦言，2018年底腰受傷、尾脊第5節壓迫，使得她走路、演戲都要綁腰帶，她又拖了1 年，直到聽竇智孔說有朋友也有同樣 ...
