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2024年5月21日 · 中醫師陳俊傑介紹一款養生牛蒡茶，掌握沖泡方法和 6 種不同食材配搭，不怕牛蒡寒涼之餘又可清熱，適宜春夏季飲用。 牛蒡茶偏涼 宜配搭其他食材. 陳俊傑表示，牛蒡茶可清熱去濕、通經脈，但光是喝牛蒡茶，喝 1 、 2 天就要停，因為牛蒡茶偏涼，直接喝不太好，最好配搭其他材料調和，就可以飲用較久的時間。 他推薦了 6 種可以配搭的材料，也就是陳皮、紅棗、薄荷葉、香茅、薑片以及金不換。 「陳皮理氣，紅棗養血，臉色蒼白者可飲用；薄荷葉具疏肝功效，適合壓力大、工作忙碌的都市人；香茅則可去濕、清熱；加入薑片或金不換，感冒人士都可以喝。 看更多： 隔夜茶能喝嗎？ 隔夜茶會致癌？ 中醫授隔夜茶3妙用，保健效果好. 「養生牛蒡茶」食譜. 【材料】牛蒡茶茶包 1 個. 【搭配】一次可選其中 1 到 2 種添加。
2024年4月30日 · 牛蒡的表皮含有天然的甜味和營養，可以連皮帶肉一起吃。 由於牛蒡的組織含有許多纖維質，很容易木質化，所以過度成熟就會質地發軟、乾扁，而變得老硬難吃。 所以挑選牛蒡要檢查新鮮度，以下有3個小訣竅： 1. 無鬚根者佳. 牛蒡建議挑選長度在60公分以上、直徑約為一元硬幣大小、筆直無分岔、整體粗細均勻為佳，表皮最好是淡褐色且不長鬚根者。 2. 別買洗過的. 牛蒡的甜味來自於皮下內側，所以不要買洗過的牛蒡，帶皮且最好還沾著泥土最優。 3. 查看彎曲度. 可先手掂一下牛蒡重量，愈重愈好。 新鮮的牛蒡，在手握較粗一端時，另一端會自然垂下，若呈現彎曲弧度，表示新鮮細嫩。
4 天前 · 1.用量不宜大：牛蒡茶雖然可以在很多的時間段飲用，但是需要注意的是不宜飲用過多，不要增加牛蒡根的用量，牛蒡茶是可以反覆沖泡飲用的，所以雖然是不同的時間段飲用，但是可以用同樣的牛蒡茶。 2.不能隨意飲用：牛蒡茶雖然是一款保健養生茶飲，但是對於一些人群來說也是需要慎飲的，例如孕婦、經期女性、體質虛寒者、腹瀉等人群，最好是在藥師的指導建議下購買。 為什麼睡前不能喝牛蒡茶. 可能會影響睡眠。 其實牛蒡茶本身對於睡眠來說是沒有很大的影響的，其中沒有成分是會使得人體處於失眠的狀態或者影響入睡的，但是從牛蒡茶本身來說，則是有可能會影響到睡眠的。
3 天前 · 牛蒡又名「東洋人參」降三高防中風. 牛蒡有「東洋人參」之稱，更含豐富纖維，有助潤腸通便，減肥瘦身。. (VCG) 牛蒡，與牛完全沒關，它是一種植物，營養價值極佳的高檔蔬菜，又名「東洋人參」。. 除了有降血壓、血脂、血糖的功效，還能降低體內膽固醇 ...
2024年5月20日 · 牛蒡茶的功效与作用. 1.清热解毒：牛蒡茶为寒性茶饮，能清除体内热邪，改善目赤肿痛、便秘尿黄、口干舌燥等症状，能治疗因热邪过重导致的扁桃体发炎、咽喉发炎、风热感冒等疾病。 2.健胃润肠：牛蒡茶具有较好的排毒效果，能排出胃肠道毒素，改善顽固性便秘。 同时，还可以加速乙醇在体内的代谢，醉酒者饮用能快速解酒，并起到保护胃黏膜的作用。 3.活血化淤：牛蒡茶可通十二经脉，除五脏恶气，有活血化瘀、通经活络的功效。 能帮助女性调理月经，改善气滞血瘀的症状。 4.降脂降压：牛蒡茶中富含水溶性纤维素和菊糖，可以防止胆固醇在肝脏内循环，并吸收胆汁酸，增加胆盐和胆固醇的排出，减少脂肪吸收，达到降脂减肥的目的。 牛蒡茶含有的牛蒡甙能使血管扩张，降低血压。
2024年5月19日 · 牛蒡茶放三年還能喝嗎. 視情況而定。 牛蒡茶放了三年還能不能喝需要根據實際情況而定，有一些牛蒡茶其保質期本身就存在三年的時間，針對這種牛蒡茶而言，其放了三年還是能夠飲用的。 但是也並不絕對，若是牛蒡茶雖然在保質期內，但若是其本身出現了變質的現象，那麼牛蒡茶就是不可以飲用的。 其次對於一些保質期沒有三年之長的，過了保質期的牛蒡茶而言，能不能飲用還是需要根據牛蒡茶的狀態來判斷了。 若是出現了發黴、走味等變質情況的話，那麼牛蒡茶是不可以繼續飲用的，沒有變質的話，在可以適量飲用。 牛蒡茶中間白的是發黴嗎. 不一定。 正常的牛蒡茶中間是帶有一圈白色的，也有可能是淡黃色的，其是牛蒡的正常木質結構，是正常的現象，不是屬於變質。
2024年5月7日 · 牛蒡茶抗老通經脈！中醫推6種藥材搭配 去濕清熱、疏肝理氣功效加倍 中醫治病 小腹凸出不只是脂肪！專家揭露宿便真相 被便祕困擾別擔心 快用5法則自救 中醫治病 中藥傷腎？80歲男瀕洗腎，中醫治療化解洗腎危機！糖尿病吃中藥可降31％腎病 ...
