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2024年8月31日 · 不少人都會吃護肝的保健品來加強肝的健康，不過護肝保健品該怎樣吃？ 它為何會對人體有效？ 下文為大家一一拆解。 肝對您有多重要？ 肝臟的位置於右上腹，並分為左右兩葉，猶如人體的化工廠，肝臟的主要功能包括： 解毒功能. 如果身體的新陳代謝產生的有毒物質，以及從外攝進了的毒素例如酒精及部份藥物等，都需要經過肝臟去進行處理，並轉化成為無毒、毒性較輕微的物質。 分泌功能. 肝細胞會分泌膽汁，當中含有膽鹽、膽紅素、膽固醇和卵磷脂。 膽鹽有乳化脂肪的功能，促進脂肪的吸收，以及協助脂溶性維他命A、D、E、K的吸收；卵磷脂可協助血液與脂肪的混和，使膽固醇更容易代謝掉，並使血栓或動脈粥狀硬化機率也會下降。 代謝功能. 食物經過小腸會吸收糖類，並在肝臟合成為肝糖，存於肝臟。
2 天前 · 瘦身擺脫脂肪肝，「一杯豆漿、一盒豆腐」也有效. 大豆是大豆異黃酮的主要來源，專家建議能有效、健康攝取大豆異黃酮的方式，在減重變健康的路上事半功倍！. 有大豆異黃酮的食物. 接吃黃豆與黃豆製品，是大豆異黃酮主要攝取來源，例如豆漿、豆干、豆粉 ...
6 天前 · 全面護肝減重策略除了攝入上述護肝食材外，以下策略可以幫助您更全面地保護肝臟健康，實現健康減重：均衡飲食：增加蔬果攝入，確保足夠的膳食纖維。
2024年8月18日 · 不狂吞保健食品. 黃軒指出，有研究顯示，每 10 萬人中，有 23 人因為亂服用藥物而導致肝損傷。 除了保健食品，華人還常食用傳統中藥，其中某些成分可能導致藥物性肝損傷，例如： 水飛薊（Milk Thistle） 一種常見的草本植物，含有活性成分水飛薊素，具有解毒和修復肝細胞的作用，但長期大量使用可能對肝臟產生不良影響。 五味子（Schisandra） 傳統中藥，用於增強肝功能。 雖然有研究表明其具有抗氧化和抗炎特性，但過量使用可能對肝臟有負面影響。 朝鮮薊（Artichoke） 有助於調節膽固醇和改善肝功能，但某些人可能對其過敏，或在大劑量使用時出現不良反應。 蒲公英（Dandelion） 用作排毒和保護肝臟的草藥，雖然富含維生素和抗氧化劑，但過量使用可能對肝臟產生不良影響。
2024年9月1日 · 遠離肝硬化、肝衰竭危機！. 醫師盤點6大傷肝飲食，少喝這1杯就是在保肝. 日常生活，我們吃吃喝喝的飲食，有些很容易傷肝，而你知道的有幾種呢？. 6大助眠高效食物😴打敗芝麻、香蕉奪冠的是它！. 早安健康9月號《從此不失眠》揪出隱形好眠大敵 ...
2024年8月15日 · 護肝保健品推薦｜肥肝原因 #1酒不離手 研究指日喝30克酒精已增肥肝風險 常言道「一醉解千愁」，不過很多人都知道喝酒過量或會令肝臟「更愁」。 香港有很多愛酒之人，而歌手小肥也是其中之一。
2024年9月2日 · 榮獲健康食品護肝認證 經動物實驗結果，攝取本產品有助於延緩或降低經酒精誘導所引起之危險因子 95%高濃度薑黃萃取物+日本專利穀胱甘肽
