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搜尋結果

  1. news.ebc.net.tw › news › health菜吃很多還是便秘？ 營養師揭「4關鍵」水太少更嚴重 - 東森新聞

    2024年5月27日 · 成人每天需要喝至少2000ml的水，膳食纖維高但水分不足是會造成更嚴重便秘！ 挑錯產品 可以適當補充酵素、益生菌，但千萬別選有番瀉葉、臘腸樹果實或蘆薈素等成分的產品。

  2. news.ebc.net.tw › news › health德國科學家推「8杯水減重法」 一個月就少5公斤 - 東森新聞

    2024年5月25日 · 8杯水減肥法倡導在一天中8個固定時間喝250CC的水，以達到最佳的減肥效果。 具體時間安排如下： 1.睡醒後馬上喝一杯水：讓腸胃蠕動，清除宿便，開啟活力一整天。

  3. news.ebc.net.tw › news › health便秘吃益生菌、酵素有用嗎？醫建議2招助排便 - 東森新聞

    2024年5月30日 · 現代人壓力大吃多喝水少，常有便祕困擾，不少人會吃益生菌、酵素來幫助排便，但其實吃中藥也能緩解便秘問題。 醫建議2招助排便。 東森電視

  4. news.ebc.net.tw › news › health喝水也胖？瘦不下來！ 醫：恐荷爾蒙失調 - 東森新聞

    2024年5月15日 · 新光醫院內分泌科醫師黃釋慧：「飲食要控制油炸的甜食盡量少吃，多吃青菜多喝水，生活作息正常不要熬夜早點睡，另外就是要運動，運動可以改善我們體內非常多的，包括胰島素抗性還有荷爾蒙的調節。

  5. news.ebc.net.tw › news › health19歲男打籃球後「喝冰水」猝死 醫：3族群最危險｜東森新聞

    2 天前 · 營養師程涵宇認為，一般人喝冰水並不會造成健康問題，頂多造成頭痛。「一項針對669名婦女的2001年研究發現，一些人喝冰水後可能會引起頭痛。「研究顯示，在喝了150毫升冰水後，7.6%的參與者出現了頭痛。

  6. news.ebc.net.tw › news › world神蹟？26歲女「16年不吃不喝」 醫師也說健康 - 東森新聞

    2024年5月12日 · 衣索比亞一名26歲的女子聲稱，10歲那年某天上學前，她突然沒了食慾，所以這16年來，她都沒有進食，也沒喝水。

  7. news.ebc.net.tw › news › living圖書館驚見「裝水魔人」日裝好幾桶 勸不聽 - 東森新聞

    2024年5月23日 · 民眾說，原來每天一早八點，圖書館一開就有阿伯拿著2、3個牛奶瓶來裝水，至少超過半年，就因為裝太多導致後面的人想喝水就沒水了，對此館方表示，有發現熟面孔就會勸導也在飲水機旁貼告示，說不要裝超過500CC，還用求求您的語氣，不過似乎沒什麼