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3 天前 · 不過近日一項最新研究指出，對於已經罹患心臟疾病的人來說，服用魚油補充劑確實能有助降低發病風險；但如果原本身體健康、沒有心臟疾病的人，服用魚油可能反而會增加中風、心房顫動等疾病的風險。...
2 天前 · 專家解答|健康2.0. 年輕人不會得失智症？. 失智會忘記一切？. 吃魚油可以防失智？. 專家解答. 年輕人也會得失智症嗎？. 許多人總是以為失智症是老人正常老化過程，而且一旦罹患失智症就會忘記一切，但這些事真的嗎？. 以下是台師大健康促進與衛生教育學系 ...
2 天前 · 安南、光田醫院研究》攝取Omega-3魚油 有效緩和偏頭痛. 研究發現，魚油中的EPA對預防偏頭痛有效果；圖為情境照。. （照片來源：shutterstock）. 記者王俊忠／台南報導. 偏頭痛是常見的神經系統疾病，影響全球數億人生活，嚴重者甚至會憂鬱、失能與殘疾。. 有 ...
5 天前 · 魚油有什麼功效？ 我該吃魚油嗎？ 魚油怎麼挑？ 選購魚油的9大原則. 魚油推薦原則1：成分天然，無添加化學物質. 魚油推薦原則2：是否通過重金屬與塑化劑檢驗. 魚油推薦原則3：Omega-3濃度是否高於80% 魚油推薦原則4：EPA + DHA比例怎麼選？ 魚油推薦原則3：選擇最好吸收的rTG型式. 魚油推薦原則5：魚油的新鮮度. 魚油推薦原則6：包裝是否抗氧化. 魚油推薦原則7：是否有魚腥味. 魚油推薦原則8：製程是否符合環保與永續標準. 市售13款魚油推薦｜完整介紹、評比熱門魚油產品. 魚油推薦1：VITABOX® 維他盒子｜挪威85%高濃度魚油. 魚油推薦2：營養師輕食｜1000頂級超臨界魚油. 魚油推薦3：悠活原力｜80%深海黃金魚油軟膠囊.
2 天前 · 魚油有益的講法源於1970年代，有研究發現北極圈的愛斯基摩人日常飲食包括大量動物脂肪，但甚少有心血管問題，認為是魚油的不飽和脂肪酸奧米加3有保護心臟血管的功效。其後魚油補充劑應運而生，成為流行的保健食品，當然多年來並非無人質疑，例如曾經
1 天前 · 而且攝取脂質不可輕忽，吃太多、吃太少、吃錯油或只攝取單一油品及過量肉類，都可能引起各種身體狀況，甚至是大腦病變與精神問題。那麼，我們到底應該選擇怎樣的油才對？體內脂肪又該如何維持健康平衡？
3 天前 · 魚油是補充omega-3脂肪酸的良好來源，也被許多人視為有助降低心血管疾病風險。不過近日一項最新研究指出，對於已經具有心臟疾病的人來說，經常 ...
