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3. mamaclub.com › learn › 托嬰前必看磨合作息與睡眠托嬰前必看磨合作息與睡眠 – 媽媽經｜專屬於媽媽的網站

   mamaclub.com › learn › 托嬰前必看磨合作息與睡眠

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   2024年5月22日 · 這篇文章以睡眠顧問的身分跟大家分享如何幫助寶寶準備適應托嬰中心的作息和睡眠，希望可以減輕寶寶在磨合期的情緒。. 1. 調作息. 事先跟學校索取作息表，開始上學前一～二週就要把作息調成跟學校一模一樣，這樣寶寶在學校會更容易入眠。. 如果寶寶原本 ...

4. mamaclub.com › learn › 最棘手的18個月睡眠倒退最棘手的18個月睡眠倒退怎麼辦？ – 媽媽經｜專屬於媽媽的網站

   mamaclub.com › learn › 最棘手的18個月睡眠倒退

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   2024年5月22日 · 18個月睡眠倒退約維持3～6週，不要因為短暫的倒退，養成長期的壞習慣。. 由於 孩子年紀尚小，不明白睡眠的重要性，所以當孩子抗拒小睡時，父母 需要立場堅定，同時保持溫柔的態度，引導孩子建立健康的睡眠習慣。. 通常孩子3到5歲之間，才會像大人一般不 ...

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   2024年5月13日 · 林親怡中醫師再提供一道人人適合的防燥潤膚茶飲，既能調節氣血循環、改善手腳冰冷，也能從體內幫皮膚做好保濕，進而改善靜電體質，讓您下次開門不怕再「被電」！ 防燥潤膚茶飲 | 製作方式. 材料： 玫瑰花5至8朵、枸杞10公克、桂圓3至5顆、紅棗2至3顆。 作法： 先將紅棗敲破，連同其他材料放進保溫杯，加入250至300c.c.的滾燙熱水，攪拌一下，即可隨身攜帶飲用。 若希望茶飲味道更濃郁，可用花茶壺熬煮。

6. mamaclub.com › learn › 小孩未滿一歲可以用牙膏小孩未滿一歲用牙膏？兒科醫師：長牙就該有「氟」 – 媽媽 ...

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   2024年5月17日 · 寶寶吃到怎麼辦？ 所以才說用一點點就好，吃到一點點沒問題的喔！ 1.刷牙時，牙刷刷毛朝向牙齦約45度，且要同時涵蓋牙齒與一些牙齦。 2.刷上排牙齒時刷毛朝上，刷下排牙齒時刷毛朝下。 3.每次以2顆牙齒為單位來回輕刷至少10次，並清潔到牙齒的每一面。 特別注意事項： 1.不要含奶瓶睡覺：睡覺時間滿嘴都是奶…不蛀牙也難啊！ 2.大人不要把咀嚼過的食物餵寶寶：除了容易傳染疾病，口腔中的細菌也會增加蛀牙機會喔！ 3. 避免寶寶接觸到含糖的飲料和零食。 4.一歲以後應積極讓寶寶練習用杯子喝水，儘快把奶瓶戒掉囉！ 不只容易蛀牙，還容易讓牙齒長歪歪呢！ 推薦閱讀：乳牙換恆牙卻長歪！ 必學幼兒美齒術. 5.只要長了牙齒就可以半年去牙科塗氟一次，不要忘記囉！

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   2024年5月4日 · 市售薏仁分成兩種，一種是真的薏仁，稱為大薏仁，這種是不含麩質的食材，但是另外一種小薏仁，或稱洋薏仁則是大麥，這就含有麩質。 雖然在2017年開始，大麥產品不得標示成薏仁，但許多小攤商還是會忽略這項法規，因此在實行無麩質飲食的妳，在購買薏仁前要仔細看看喔！ 除了以上的建議以外，在烹調方面可以選用橄欖油、苦茶油等單元不飽和脂肪酸的油脂，減少沙拉油的使用，能幫助調整w-6脂肪酸的比例，也能幫助調節發炎問題！ 【 食醫行 】授權轉載 原文出處【 營養師教你，無麩質要這樣吃才對！ 無麩質. 關於作者與本篇文章. 9 個追蹤. 食醫行. 「食醫行新聞市集」，第一個由醫師、廚師、營養師及生產達人專業帶路的知識型健康飲食電商平台。

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   2024年5月22日 · 看留言討論. 作者\Bella儂儂. 美國《時代雜誌》（Time）日前公佈 2024 年「百大最具影響力人物」名單，今年依舊分為「藝術家」（Artists）、「時代象徵」（Icons）、「巨人」（Titans）、「領袖」（Leaders）、「革新者」（Innovators）、「先鋒」（Pioneers）等 ...