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2024年5月9日 · Go！ 」而我則是跟著跟著，不知不覺就舉雙手雙腳投降了！ 所以我終於忍不住說出：「不好意思！ 跑步真的太無聊了！ 下一個努力的共同樂趣是看高爾夫球。 一開始我想，雖然我不會打高爾夫球，但看著看著某天應該可以一起打，所以就和先生一起看高爾夫球的頻道，他簡直開心得不得了：「妳看，他只輕輕敲了一下球，簡直就是超有水準的打法⋯⋯」然後在家裡拚命揮二手高爾夫球桿。 我看著他的樣子，再次看看高爾夫球頻道裡的選手，選擇閉上眼睛。 當我想著「高爾夫球真沒用又無聊」的瞬間，發現我已經打起瞌睡了。 （編輯推薦： 股神巴菲特：「情緒穩定的另一半，影響一個人的成功」真正情商高的人常有5個特徵） 我試著回想一下，發現我根本從來沒有覺得看高爾夫球，甚至是棒球、足球好玩過。
2024年5月20日 · 作者小林美希原本是記者，所以她擅長以採訪報導的方式來論述議題，整本書的開頭，就是引用2014年東京地方法院的判決，有個70歲的阿嬤，毆打79歲的阿公，結果對方不幸過世。 故事是這樣的： 「她在20歲的時候，跟先生結婚。 34歲的時候，知道先生外遇，但是沒有把話說開，就這樣年過一年。 最近，兩個人聊起了往事，先生以為事過境遷，就跟太太鉅細靡遺的承認自己對外遇對象的感情，兩個人去過哪裡、曾經送過對方什麼禮物等等，後來阿公胃癌，需要阿嬤全天候照顧，阿嬤突然失去理智，悲劇就這麼發生了。 」 （編輯推薦： 夫妻有共同興趣，才有幸福婚姻？ 不能當山友或球友，各自享受假期也不錯）
2024年5月17日 · 2024-05-17. 16,519 人次. 新聞中心吳旻珊. 字級放大. 迪士尼電影《腦筋急轉彎》中，主角萊莉（Riley）的腦中有五種情緒陪她度過每個重要時刻，其中情緒控制台的主導權落在象徵快樂的「樂樂」手上，代表樂觀、開朗在主角的個性中佔比最高！ 你有想過你的大腦裡是由哪種情緒掌控的嗎？ 一起來玩玩看「找找你的情緒主角」心理測驗吧！ （編輯推薦： 運勢心理測驗！ 看圖選一杯飲料，測你的好運在哪裡？ 準備強運爆發心想事成） 「找找你的情緒主角」心理測驗玩什麼？ 9道題目分析你的情緒比例.
6 天前 · 100歲神采奕奕、健步如飛沒失智！. 護理師從百歲人瑞身上學到長壽4秘訣. 新聞中心蔡經謙 2024-05-21 | 瀏覽數 124,275. 如何才能幸福地長壽？. 日本護理師見到百歲人瑞不僅神采奕奕、沒失智，沒拐杖也能健步如飛，甚至住院手術後僅1週即出院，忍不住打聽 ...
2024年5月13日 · 「幸福食堂」群組裡的靈魂人物小瑪召集了八位成員，來一趟「鐵道環島五日自由行」。 大星負責策劃，與小瑪共同安排行程與旅遊定點，一路從台南市、高雄市、台東市到花蓮市，並訂旅館或民宿，上網搶買火車票，囊括高鐵、台鐵（莒光、自強、太魯閣、普悠瑪號和區間車），而且都是半價的敬老票。 除了最後一天在花蓮雇用開九人座休旅車的司機，遊太魯閣和七星潭等景點，其他大都是靠著雙腿，每天走路超過一萬步，去平常旅行團不會去的地方，如當地小吃、特色餐飲和少為人知的步道等，既不趕時間也不累，悠閒、舒適又愉悅。 這趟愉快的環島鐵道行，主要歸功於事先從網路做足功課，且有人帶領，並各司其職。 這幾個定點大都是大星夫婦之前來過且喜歡的景點，於是他們擔當起導遊。
2024年5月8日 · 為了方便國內外旅客在台休閒度假，交通部觀光署和旅行業者合作推出「台灣觀巴」，主打1到4人成行小團出遊，目前「台灣觀巴」共有6大主題行程，包括養生療癒旅遊、人文古蹟、網紅打卡、話題性活動、部落文化體驗、秘境探訪，一共84條旅遊行程 ...
6 天前 · 不挑食對長者來說相當重要，台南市衛生局營養教育專欄文章就強調，六大類食物各有不同的營養素，不要挑食、多選擇原型食物、多食用各種顏色的蔬菜水果，攝取豐富纖維和多樣的植化素，能幫助調節免疫功能。 尤其年紀大之後有些人會擔心吃肉增加身體負擔，但是豆魚蛋肉類富含蛋白質，建議每餐一掌心吃新鮮的豆腐、魚肉、雞蛋、瘦肉等，幫助緩解肌肉流失。 營養師鄭婉苓在《自由時報》的專欄文章也說，銀髮族容易缺乏鈣、鐵、維生素B、C等營養素，不妨透過奶類、帶骨小魚、綠葉蔬菜、全穀類、豆類等補充鈣質、鐵質，多吃新鮮蔬果補充維生素C，吃未加工全穀類、適量堅果等，也能補充營養所需。 4. 吃飯「8分飽」剛剛好. 吉江不僅沒挑食，整體飲食上還會留意飽足感，一旦有8分飽的感受，便會結束這一餐。
