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  2. ptt.reviews › Gossiping › E[問卦] 要靠安眠藥入睡的人多嗎？ - PTT評價

    2024年6月7日 · 最近剛入門安眠藥柔拍 一次不敢吃到半顆 所以一次吃1/3顆 第一晚就如板上大家常說的 入睡前斷片沒有記憶，睡到3點就醒了

  3. www.dcard.tw › f › mood自律神經失調、失眠問題 - 心情板 | Dcard

    2024年6月25日 · 雖然知道這不是自己的錯，但還是不想接受自己生病了，現在最大的壓力就是想要斷安眠藥，看了很多有關安眠藥副作用的文章，感到害怕。 問題一：要回去身心科回診拿藥嗎？

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  5. www.dcard.tw › f › psychology#問題 怎麼戒掉安眠藥？ - 心理板 | Dcard

    2024年6月20日 · 安眠藥. 1. ・ 留言 2. 心理 板的更多文章. 各位美女帥哥好 祝你們都能平安健康，第一次發文 排版請見諒，如題 我已經對安眠藥上癮了 我享受安眠藥給我帶來的那種快感 一個禮拜的藥 我2天就能吃完 有時候一天甚至會吃到10幾20顆 我有試過藥吃完之 - 安眠藥.

  6. tw.news.yahoo.com › 國人年吞逾10億顆安眠藥國人年吞逾10億顆安眠藥！安眠藥劑量愈吃愈高怎辦？ 專家提「3點 ...

    2024年6月16日 · 國人使用安眠藥最大的問題有2個，第1個是不知道失眠的根本原因，光吃安眠藥劑量可能越吃越多；第2個是心態上依賴，很多人擔心自己吃不夠，或者擔心沒有吃會睡不著，長期使用會變得越來越依賴，劑量越吃越高。 李信謙提醒，市面上大多數的安眠藥，短期服用可能會造成第2天精神不濟、步態不穩，甚至開車的時候會出意外；若長期使用過量，恐影響到認知功能與記憶。...

  7. health.udn.com › health › story褪黑激素可幫助睡眠嗎？與安眠藥有何不同？哪裡可以買到？ - 元氣網

    2024年6月5日 · 除了對睡眠的影響之外，松果體分泌的褪黑激素還有以下三種作用： 1.調節月經週期. 褪黑激素也與女性荷爾蒙相互作用。 研究表明，它有助於調節月經週期。 2.防止神經病變. 褪黑激素還可以防止神經病變，也就是神經元功能的逐漸喪失。 阿茲海默症和巴金森氏症等疾病都會出現神經退化性病變。 3.抗衰老. 有研究發現，接受松果體手術切除的人會經歷加速老化過程。...

  8. www.dcard.tw › f › psychology#問題 自律神經失調、失眠問題詢問 - 心理板 | Dcard

    2024年6月25日 · 目前中西一起吃，雖然突然斷藥不太好，但還是希望可以透過中藥調理，嘗試斷了一天安眠藥，發現只要沒有吃就睡不著（嘗試了按摩、運動、聽白噪音、冥想，但仍然睡不著），導致隔天精神很差，肚子到胸那邊像是著了火一樣熱。

  9. news.ttv.com.tw › news › 11306170001700W國人年吞逾10億顆安眠藥！安眠藥劑量愈吃愈高怎辦？專家提「3建 ...

    2024年6月17日 · 國人使用安眠藥最大的問題有2個，第1個是不知道失眠的根本原因，光吃安眠藥劑量可能越吃越多；第2個是心態上依賴，很多人擔心自己吃不夠，或者擔心沒有吃會睡不著，長期使用會變得越來越依賴，劑量越吃越高。

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