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1. 其他人也問了

   燕窩有什麼功效?

   • 燕窩中的活性蛋白質成分能直接刺激免疫系統細胞的生長，促進腎臟發育，具有免疫抗菌作用，從而提高身體的免疫力，促進新陳代謝。 燕窩對於肌膚保養有極佳的效果。 女生常食用燕窩能使肌膚滋潤、光滑且富有彈性，調節內分泌循環，同時可以清除暗瘡，減少臉部皺紋。 燕窩不僅能補充體內的血液，還能活血化瘀，對於經期不適、經痛、月經過多的女性有很好的保健效果。

   不同孕期怎麼吃燕窩最有效？備孕吃燕窩的7大好處？這一類人最好別吃

   blog.tianyiai.tw/fertility/bird-nest-for-pre-prenancy/

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   燕窩品質怎麼選?

   • 燕窩品質會因品牌而有所差別，最好選購合格的食品製造廠 (GMP 或 HACCP)生產，品質才有保障。 燕窩品質不同廠商差異大，建議挑選有良好商譽的燕窩品牌。最好選購純天然不漂白, 不塗膠的純燕窩來燉煮。

   2022燕窩推薦－市面燕窩品牌4大類型，專業評比完整分析！

   www.xiyuantang.com/tw/knowledge/detail/birds-nest-comparision-5

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   燕窩對孕婦有什麼好處?

   • 雖然唾液酸是促進大腦神經發展和提升智力的重要營養素，可是學術研究中的唾液酸多是於其他食材中 (如: 母乳) 提取，而非在燕窩，因此燕窩對孕婦身體或寶寶發展有否好處，仍需等待更多有力研究才可證實。 有人說燕窩會刺激癌症復發，又有人說燕窩可為癌症患者補元氣，癌症患者應否吃燕窩？ 中文大學的研究證明了燕窩含有表皮生長因子，因能刺激細胞和血管增生，包括癌細胞，因此癌症病人應盡量避免食用燕窩。 即食燕窩能做到自煮燕窩的同樣效果嗎？ 市面上的即食燕窩主要是用燕窩、水、冰糖製成，有些品牌可能會額外有添加劑，而且大部分即食燕窩均以高溫殺菌 (多數120℃-130℃) 延長保質期，可能會破壞燕窩營養成分。 自製的燕窩則可自己控制烹調火候和時間，而且較新鮮，可能會較能保留燕窩中的營養。

   營養師拆解燕窩功效！ ‍⚕️燕窩或致過敏不是人人適合 ＋ 最佳燕窩煮法 …

   today.line.me/hk/v2/article/LM17e2

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   燕窩是什麼?

   • 燕窩是金絲燕利用唾液分泌的膠質物結合羽絨、果實和植物纖維築成的巢穴，通常用來作為牠們育兒的巢，當幼燕孵化成長後，巢穴即會被燕子丟棄，透過採摘、加工後，即會形成我們食用的燕窩。 許多人會誤以為燕窩就是吃燕子的口水，其實並不是喔，比較準確的說法應該是「金絲燕口水中分泌出的膠質」，這種膠質的主要功能是幫助牠們進行築巢，與一般幫助消化的唾液是不一樣的喔！ 燕窩還可依據顏色和成分去做分類： 白燕窩 (官燕)：呈潔白色，盞型完整，質地光滑，因稀有而珍貴，適合各年齡層食用。 黃燕窩 (金絲燕)：盞型較大且厚重，因食物豐富而使唾液分泌充足，呈現黃色，適合中年和孕婦食用。

   不同孕期怎麼吃燕窩最有效？備孕吃燕窩的7大好處？這一類人最好別吃

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2. tw.news.yahoo.com › 燕窩-營養-功效-中醫師-禁忌-美燕窩有什麼營養及功效？中醫師拆解燕窩食用禁忌 3類人不宜食燕窩 ...

   tw.news.yahoo.com › 燕窩-營養-功效-中醫師-禁忌-美

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   2024年5月10日 · 中醫師郭瑩瑩指出有3類人不宜食用： 蛋白質過敏者不適宜. 體質屬痰濕、濕熱的人，如經常大魚大肉、容易腹脹、大便黏膩、舌苔厚都不適合. 患上感冒的人不宜食用燕窩，因燕窩是滋補的食物，會容易拖長感冒康復期. 癌症患者不能食燕窩？...

   • 作者: Yahoo Food

3. blog.tianyiai.tw › fertility › bird-nest-for-pre-prenancy不同孕期怎麼吃燕窩最有效？備孕吃燕窩的7大好處？這一類人最好別吃

   blog.tianyiai.tw › fertility › bird-nest-for-pre-prenancy

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   2024年5月17日 · 大家可能只知道吃燕窩可以補身體，但到底補哪裡，燕窩對備孕的女生有什麼功效？ 其實燕窩中含有豐富的營養與膠原蛋白， 對身體有很多幫助，尤其是在備孕的女生，不僅可以提高抗病毒的能力、調整體質，還有以下7個好處喔。

4. 影片

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     2:29

     youtube.com

     燕窩的功效與作用【保健養生】生生不息

     2021年1月31日

     觀看次數：9111

   • 

     1:00

     youtube.com

     必看！吃燕窝的9大禁忌！现在知道还不迟，赶紧来看看！

     2021年5月27日

     觀看次數：1.1萬

   • 

     2:56

     tv.sohu.com

     燕窝的作用与功效：了解燕窝对身体的益处

     2023年3月16日

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5. www.39health.com.tw › threads › 156_7axubw燕窩：傳統滋補品的營養與功效 - 39健康網

   www.39health.com.tw › threads › 156_7axubw

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   2024年5月9日 · 本文介紹了燕窩作為一種傳統滋補品的功效和作用。 燕窩含有豐富的氨基酸、糖類、微量元素等營養成分，適量食用有助於補充身體所需的養分。 此外，燕窩還有助於提高身體免疫力，促進傷口癒合，對於術後患者恢復也有一定的幫助。

6. www.sundaykiss.com › 健康 › 紅菜頭功效-食譜-紅菜頭紅菜頭食譜｜功效忌食：營養師教整紅菜頭沙律及最佳食法 增強腸 ...

   www.sundaykiss.com › 健康 › 紅菜頭功效-食譜-紅菜頭

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   2 天前 · 紅菜頭功效最為人熟知定必是有助減肥瘦身，故經常被稱為減肥人士的一大恩物，而事實上紅菜頭更對心臟、腸道十分有益，長遠可以促進身體整體的健康，難怪近年越來越多人食用！

   • 作者: Sundaykiss

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7. www.setn.com › News全球5％珍貴極濃燕窩「狀元堂皇家一品燕」 添加膠原蛋白即飲燕窩 ...

   www.setn.com › News

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   2024年5月14日 · 記者李彥慧／採訪報導. 現代女性愈來愈注重自身保養，燕窩擁有獨特營養價值和益處，讓許多人將它視為美容保健的聖品。. 台灣市面上出現「狀元 ...

8. www.yannigo.com › baike-detail › 4/18/876「肝苦人」的保健聖品，朝鮮薊功效、禁忌、吃法一次看！ - 亞尼活力

   www.yannigo.com › baike-detail › 4/18/876

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   2024年5月27日 · B群 . 鋅 . 精氨酸 . 薑黃素 . 「肝苦人」的保健聖品，朝鮮薊功效、禁忌、吃法一次看！. - 朝鮮薊 (洋薊)有豐富的營養素，許多想要養精蓄銳、維持健康機能的人都奉它為聖品。. 本文章重點為介紹「朝鮮薊」的吃法、禁忌與功效。.

9. health.tvbs.com.tw › regimen › 346810白木耳及黑木耳可以補膠原蛋白嗎？1招煮出銀耳濃郁膠質 養顏美容 ...

   health.tvbs.com.tw › regimen › 346810

   2024年5月10日 · 大家都聽過白木耳是平民版燕窩，跟黑木耳一樣，因為咕溜咕溜的口感，總覺得吃了可以獲得膠原蛋白等好處，顏面整形外科醫師王興良表示，黑木耳、白木耳等，含有相當豐富的植物性膠質，不過膠質與膠原蛋白是完全不同的東西。