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2021年7月28日 · 2024【7款瑜珈墊推薦】材質,厚度,尺寸,做瑜珈推薦選購攻略. 怎麼買？. 瑜珈墊推薦. 了解瑜伽課程！. 買對瑜珈墊. 購買瑜珈墊前需要注意哪幾點？. 如何挑選適合自己的瑜珈墊類型？. 怎麼買？. 瑜珈墊推薦.
2022年12月14日 · 瑜珈墊推薦哪裡買？什麼情況需要用到厚瑜珈墊？瑜珈墊該怎麼洗？別擔心！我們將分享如何挑選適合你的瑜珈墊，包括6種常見材質、厚薄度的選擇，以及清潔保養方式，最後還有瑜珈墊品牌、瑜珈鋪巾一次看！
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瑜珈墊的種類繁多，對於新手來說，更是不知道要如何選擇，接下來我們會介紹幾項 基本的選購原則 ： 根據材質挑選. 一般市面上的瑜珈墊有幾項 常見的材質 ，只要了解這些材質的優缺點就能輕鬆選擇。 PVC（聚氯乙烯）：適合初學者. PVC（聚氯乙烯） 的價格較低廉，使用上相當 耐用且不易變形 ，是目前市面上最常使用的瑜珈墊材質，不過， 止滑性較一般 ，大量出汗可能會導致身體不穩滑倒，因此較推薦給剛開始還不須做太困難姿勢的初學者使用。 由於PVC 不耐水 ，因此不適合用水清洗，建議 取濕布輕輕擦拭 後直接 陰乾 即可。 另外，PVC（聚氯乙烯）不屬於環保材質且本身 帶有獨特的氣味 ，建議可先 鋪平 晾至氣味變淡後，再開始使用哦！ TPE（熱塑性彈性體）：環保無害，適合初級~中階者.
這款BODHI環保TPE折疊瑜珈墊是經過SGS認證的，厚度6mm，採用雙色設計，正反面都容易辨識清潔。墊子可以輕鬆摺疊並附有收納袋，非常方便攜帶。墊子材質環保，堅固耐用，適合健身和瑜珈使用。
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一張好的瑜珈墊可確保姿勢正確，減輕膝蓋和臀部的負擔，但瑜珈墊推薦哪些品牌呢？本文列出瑜珈墊 12 款熱門瑜珈墊商品及不同瑜珈墊清潔保養方式供你參考！
瑜珈墊 瑜珈墊 跳繩靜音墊 瑜珈舖巾 平衡墊 瑜珈輔具 瑜珈繩 瑜珈磚 瑜珈枕 瑜珈輪 健身圈 瑜珈椅 拉筋伸展 空中瑜珈 抗力球 皮拉提斯帶 拉筋板 啞鈴 鋼管/舞蹈 滾筒按摩球 按摩滾筒 震動滾筒 花生球 按摩球 配件組合 瑜珈襪/褲 瑜珈包 瑜珈配件 瑜珈組合 品牌 ...
2022年5月17日 · 瑜珈墊最主要的功用是在做體式練習時，提供緩衝、穩定和保護的作用，在挑選瑜珈墊時可以先看瑜珈墊尺寸的長寬。 瑜珈墊尺寸多半為 173*61cm，符合大多數人的身材，如果身高較高挑、身形較寬大的人，則可以考慮加長及加寬的選項。 #瑜珈墊厚度｜瑜珈初學者建議選擇 6mm 的瑜珈墊. Photo credit by Prostock-studio. 瑜珈墊厚度則會影響到做瑜珈體式時的穩定性和舒適程度，市售瑜珈墊從 3mm 到 10mm 以上都有，一般來說會建議初學者使用至少 6mm 的瑜珈墊，既有一定的保護程度，又不至於太厚，影響動作的練習。 雖然說厚度越厚的墊子，能提供越柔軟的保護，但並不是瑜珈墊厚度越厚越好，因為瑜珈墊厚度太厚反而不好平衡，在做瑜珈容易產生搖晃，因此選擇適中厚度的瑜珈墊就可以！
2021年9月13日 · 瑜珈墊最主要的功用是在做體式練習時，提供緩衝、穩定和保護的作用，在挑選時可以先看瑜珈墊的長寬尺寸，以能夠平躺下來不超出墊子，寬度比肩膀再寬一點為原則。 而市售瑜珈墊的主流尺寸為 173*61cm，符合大多數人的身材，如果身高較高挑、身形較寬大的人，則可以考慮加長及加寬的選項，或是多參考國外品牌的瑜珈墊，往往尺寸會設計得較大。 Step2：根據需求選擇相對應的瑜珈墊厚度. 圖片來源： Vlada Karpovich@Pexels. 選完長度和寬度後，厚度的挑選也很重要，因為瑜珈墊的厚薄會直接影響到在做動作時的穩定性和舒適程度。 通常越厚的墊子，能提供越柔軟的保護，可以減緩支撐時的壓力，在做跪姿體式時比較不會感到膝蓋疼痛，適合年長者或膝蓋、關節等有痼疾的人。
