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2024年5月27日 · 5大功效訴求中,高EPA魚油可以滿足大部分的功效需求,因此除孕婦與學幼童的營養補給外,可以優先選擇高EPA佔比的魚油!
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2024年5月21日 · 魚油有什麼功效? 我該吃魚油嗎? 魚油怎麼挑? 選購魚油的9大原則. 魚油推薦原則1:成分天然,無添加化學物質. 魚油推薦原則2:是否通過重金屬與塑化劑檢驗. 魚油推薦原則3:Omega-3濃度是否高於80% 魚油推薦原則4:EPA + DHA比例怎麼選? 魚油推薦原則3:選擇最好吸收的rTG型式. 魚油推薦原則5:魚油的新鮮度. 魚油推薦原則6:包裝是否抗氧化. 魚油推薦原則7:是否有魚腥味. 魚油推薦原則8:製程是否符合環保與永續標準. 市售13款魚油推薦|完整介紹、評比熱門魚油產品. 魚油推薦1:VITABOX® 維他盒子|挪威85%高濃度魚油. 魚油推薦2:營養師輕食|1000頂級超臨界魚油. 魚油推薦3:悠活原力|80%深海黃金魚油軟膠囊.
2024年5月13日 · 根據台灣食藥署(FDA)建議,每日攝取自保健食品的魚油不得超過2,000mg,此數字指的是EPA+DHA的總和,不是魚油的mg數;而世界衛生組織(WHO)建議,每日攝取300-500mg的Omega-3不飽和脂肪酸,有益於人體健康。 🔷 6大魚油挑選指南! 魚油挑選重點1:選擇濃度至少80%以上的魚油. 魚油的品質取決於Omega-3濃度,魚油濃度越高,所含的Omega-3、EPA、DHA的有效成分較多,保健效益也越好;反之濃度太低,則雜質越高,雜質可能包含重金屬、戴奧辛等,反而吃多對身體有害,造成不必要的負擔。 市售魚油保健品,從30%到90%不等,價格也不相同;魚油濃度越高,價格通常相對較高,品質也會比濃度低的穩定許多。 魚油挑選重點2:選擇高濃度、好吸收的rTG型魚油.
EPA對任何年齡層的人,都非常有幫助的喔! 以下為你整理5大EPA功效: EPA魚油的4大功效. 促進新陳代謝. 調節生理機能、調整體質,同時也能轉換DHA。 增強體力:滋補強身,有助於維持精神旺盛。 產期前後或病後補養:健康維持需要的營養補給。 二、EPA與DHA有什麼不一樣? DHA 的英文全名 Docosahexaenoic Acid ,中文名稱為二十二碳六烯酸,從化學結構上觀察DHA含有 22 碳和 6 個雙鍵的多元不飽和脂肪酸,一般縮寫為 ...
2024年5月20日 · 魚油推薦1:VITABOX®【純淨專科】挪威 85% rTG 高濃度魚油 Omega-3 (EPA+DHA) ($1140/60粒) (圖片取自官網) VITABOX® 維他盒子的魚油來自rTG大廠VIVOMEGA™,使用純淨海域的小型魚種,並以低溫短程蒸餾技術萃取,確保魚油的新鮮度與高品質,且 經過實際檢測,Omega-3濃度大於91%,可以吃到高濃度、純淨的魚油營養 ,加上EPA : DHA比例為550 : 250 mg,能有效促進血液循環。 食安方面,VITABOX®有完整公開SGS的測試報告,給人很安心的購買及食用體驗。 此外官網也有新鮮度檢測報告,氧化指數比國際標準更低,加上魚油是PTP獨立包裝,不容易受潮變質,能有效保留魚油營養價值,整體來說,是一款可以感覺到品牌用心的魚油。
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