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2024年5月20日 · 医揪吃益生菌「5大错误」剂型、水温都影响效果. 胶囊型益生菌有助让益生菌躲过胃酸，直抵肠道形成菌落。. （示意图，Shutterstock／达志）. 益生菌 ...
2024年5月9日 · B菌的主要功能是维护肠道菌丛平衡，抑制有害菌生长，促进益生菌群繁殖，并且改善消腹胀、腹泻等消化不良，有利于整体消化系统的健康运作。 LP菌：又称副乾酪乳杆菌，存在于人体全肠道，这种益生菌具有较强的耐热性和耐酸碱性，因此在天然发酵食品中也常能发现它。...
2024年5月24日 · 營養師許育禎就透露，日前帶孩子去逛夜市時，看到一家炸物店油鍋內的油竟「黑如機油」，讓她嚇一大跳，並藉此點出回鍋油的5大特點，像是顏色 ...
2024年5月20日 · 無糖優格：豐富的益生菌，可幫助調節腸道菌叢，促進腸胃蠕動。 菇類：富含水溶性膳食纖維，可軟化糞便，使腸道菌叢健康。
4 天前 · 國民黨立委許宇甄26日直言，只有執政黨不想被過度監督，民進黨在野時所提的國會改革法案，比現在要通過的版本嚴苛許多，現在卻「換位置就沒 ...
2024年5月4日 · — Amie Chen (@AmieCGNN) May 2, 2024. 膳食纖維來自植物，包括水果和蔬菜、豆類、堅果和種子，這些都屬於益生元（prebiotic），這意味著它可以餵養腸道內壁的微生物。 萊曼說，有強有力的證據顯示，多樣化的微生物群更健康，食用多種植物有助於創造這種生物多樣性。 另外，他也提倡發酵食品的好處，如泡菜、酸菜和康普茶都含有益生菌，可以幫助填充腸道微生物群。...
5 天前 · 原PO昨（25）日於《 爆廢1公社 》上傳冷氣濾網的照片，只見濾網一層厚重的灰塵，他直呼「租房子真的沒必要限制只租給女房客，因為真的沒比較乾淨。 圖文吸引逾5千人關注，有網友直呼，冷氣濾網厚重的灰塵根本像「豬血糕」，並表示許多女生表面看起來乾淨，私底下衛生習慣很差，即便知道冷氣的濾網要定期清洗，卻不知如何拆卸，加上裝在冷氣內部，就眼不見為淨。...
