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2024年5月21日 · 閱讀完這篇文章，你將發現印加果油如何成為美容、保健和料理的多面手，並學會如何將這種全天然的產品融入你的日常生活，讓你的生活更加豐富多彩。 《目錄》 隱藏. 1 個人護理的祕密武器. 1.1 頭髮的天然光澤劑. 1.2 皮膚的滋潤伴侶. 2 廚房裡的健康選擇. 2.1 烹飪時的健康替代油脂. 2.2 天然食品調味增添風味. 3 美容小貼士的好夥伴. 3.1 自製面膜的滋養成分. 3.2 天然彩妝卸除的好幫手. 4 個人護理的祕密武器. 4.1 頭髮的天然光澤劑. 4.2 皮膚的滋潤伴侶. 5 廚房裡的健康選擇. 5.1 烹飪時的健康替代油脂. 5.2 天然食品調味增添風味. 6 生活妙用的全方位選擇. 6.1 天然傢俱護理油. 6.2 健康飲食的加分元素.
2024年5月21日 · 《目錄》 隱藏. 1.1 印加果油的來源和歷史. 1.2 印加果油的主要成分. 2.1 印加果油對皮膚的好處. 2.2 如何將印加果油納入日常美容程序. 3.1 使用印加果油改善髮質的方法. 3.2 印加果油在頭髮護理中的角色. 4.1 印加果油作為營養補充的優勢. 4.2 食用印加果油的多樣方式. 5.1 常見問題QA01：印加果油是否適合所有膚質使用？ 5.2 常見問題QA02：印加果油與其他植物油相比有何不同？ 5.3 常見問題QA03：如何儲存印加果油以保持新鮮？ 5.4 常見問題QA04：印加果油在烹飪中的使用有何建議？ 5.5 常見問題QA05：使用印加果油需要注意的事項有哪些？ 探索印加果油的奧祕.
2024年5月21日 · 印加果油，這個來自神秘古文明的天然食品近年來受到廣泛關注。其獨特的風味和豐富的營養成分使它成為健康飲食愛好者的新寵。雖然印加果油與三高（高血壓、高血糖、高血脂）的關聯受到許多人的討論，本文將不探討任何療效，而是將重點放在印加果油的日常用途、食品搭配，以及如何創新 ...
6 天前 · 前陣子收到三立電視台製作單位的邀請與大廚們一起探討"如何選擇食用油＆破除使用上的迷思?"節目中我從自然醫學觀點跟大家分享的重點有：1.冷壓、未過濾的果油品質好嗎？ 2.油脂對人體很重要！ 搞懂 "均衡" 原則就可健康吃3.少油煙的健康烹煮法4.清肝排毒有益的成份吃對油，我們來一起變健康！ 還想知道更多 #美國自然醫學 ...
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- Dr. Lin 林侑融 美國自然醫學醫師 健康聊心室
2024年5月21日 · 外食大多都是飽和脂肪酸，油炸、精緻澱粉、不好的料理油、加工食品等都是對身體容易造成負擔的壞油喔！ 所以常常聽我們要吃魚油就是因為富含高含量Omega-3/6/9！ 所謂的多元不飽和脂肪酸，人體無法自行合成就會要從食物中攝取，所以沒事多吃吃深海魚、植物油、堅果類等~ 那怕吃魚又不想吃堅果的話看看這個號稱素食魚油、老人家外食族都可做為營養補給、促進新陳代謝的 【 #印加果油 】喔！ ️ 飯前吃兩顆剛好可以幫助排便！ 我是廣告，請往下繼續閱讀. 如果你很需要排便不卡關、拒當小腹婆，168的人也很推薦搭配印加果油，幫助你均衡飲食中的好油脂！
2024年5月15日 · 目錄： 一、榛果油是什麼？ 榛果油用途有哪些？ 榛果保養用途. 榛果油食用用途. 二、「油中之王」詳解－榛果油功效、營養素一覽. （一）榛果營養素、功效為何？ （二）為何要挑選榛果油？ 食用榛果油好處大公開. 三、好的植物油怎麼選？ 選油指南大公開！ 四、榛果聰明吃法！ 榛果怎麼吃不過量？ 推薦選用榛果油！ 👉義美榛果油. 👉Le Vera 奧勒岡榛果油. 一、榛果油是什麼？ 榛果油用途有哪些？ 榛果油（Hazelnut Oil）是從榛果樹果實中提取的一種油脂，富含 維生素 E 、角鯊烯、植物固醇、β-榖固醇、類胡蘿蔔素、酚類化合物、黃烷醇、Omega-7 等多樣營養素，市面上榛果油主要有 2 種用途，以下做個簡單說明： 榛果保養用途.
2024年5月20日 · 芝麻油、橄欖油、印加果油、亞痲籽油、椰子油、苦茶油、大豆油、玄米油、芥花油、紫蘇油、葵花油、花生油、酪梨油 動物油： 豬油、魚油、牛油
