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2024年5月6日 · 內臟脂肪是腹部、胃腸周圍的腸系膜上的脂肪組織，可支撐、保護內臟。 內臟脂肪比皮下脂肪更為危險，因內臟脂肪與動脈硬化、高血壓、糖尿病、高血脂症、心血管疾極為有關。...
2024年5月20日 · 三立新聞網 健康. 聽新聞. 0:00 0:00. 「1運動」燃脂效果最好！ 減重醫：還能順便重訓. 2024/05/20 07:34:00. 記者施春美／台北報導. 醫師表示，爬山是燃脂效果超好的運動。 （圖／Pixabay） 如何運動最能達到燃燒脂肪的效果，減重醫師蕭捷健表示，讓心跳速度維持在最佳燃脂區，「爬山可以是一個燃脂效果超級好的運動，還可以順便重訓。...
2024年5月17日 · 記者施春美／台北報導. 醫師表示，豬油雖然是飽和脂肪，但非最耐高溫的油品。 不少民眾重視油品品質，但烹調方式錯誤，會傷身又致癌。 減重醫師蕭捷健表示，堅果雖然健康，但花生油幾乎不含抗發炎的Omega-3；別以為豬油或奶油是飽和脂肪，就能耐高溫，真正耐高溫的油品其實是橄欖油、苦茶油及酪梨油。 蕭捷健在其 臉書 表示，好的油脂能改善慢性發炎，還能減重。...
2024年5月13日 · 許多人有高血脂問題，但又擔心降膽固醇的藥物會傷害肝臟，心臟科醫師劉中平表示，經過數十年研究，醫學界發現，膽固醇藥物（使他汀，Statins）服用後造成的肝臟發炎指數上升，是在肝臟抑制膽固醇的反應，2022年的一項研究更發現，可預防脂肪肝。 另有研究指出，還可治療脂肪肝。 劉中平今（13日）在其 臉書...
2024年5月4日 · 基隆長庚醫院胃腸肝膽科醫師錢政弘，在其 臉書 表示，上述男子原本有中度脂肪肝，但他近期幫男子做腹部超音波發現，脂肪肝竟然消失，因此詢問男子的生活改變。 男子表示，其身高僅150多公分、體重74公斤，因自覺過胖、有高血壓和脂肪肝，加上膝關節開始疼痛，所以積極減重，調整飲食後一年，體重降到64公斤。 錢政弘細問男子的飲食改變方式。...
2024年5月2日 · 健康意識抬頭，越來越多人了解油炸物對人體的危害。腎臟科醫師江守山表示，若要吃臭豆腐，他只吃油炸臭豆腐，因為臭豆腐是一種發酵雜亂的 ...
2024年5月4日 · 胃腸科醫師錢政弘今天（4日）受訪時表示，關於用餐次數對體重的影響，目前大規模文獻分析尚無結論，因為干擾的因素眾多，「很難論斷多餐就一定好或不好。 基隆長庚醫院胃腸肝膽科醫師錢政弘，今天 (4日)在其 臉書 分享一位70歲男子成功減重的案例。 該男子藉由晚餐只喝水、減重10公斤且讓中度脂肪肝消失。...
