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2024年5月9日 · 鵝肝醬就脂肪肝 久了肝癌肝硬化 不過不用害怕內臟脂肪高 在這之前肥胖的高膽固存醇造成死於心肌梗塞之類的還比較容易 先死了就不怕脂肪肝了 捏 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.138.111.179 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M
2024年5月3日 · 營養師陳嫚羚在「營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師」臉書粉專指出，體脂肪可分為「皮下脂肪」、 「內臟脂肪」2類，前者大多在四肢及臀部，後者多集中在腹部。 倘若養成大肚腩，內臟脂 肪過多，除了看起來老態，還容易造成肩膀僵硬、腰酸背痛，甚至提早出現老人味，只要肚 子大一寸，不僅死亡率增2倍，也會增加罹患糖尿病、高血壓、癌症、失智症，以及心血管 疾病的風險。 不過，陳嫚羚表示，內臟脂肪比起皮下脂肪，更容易代謝消除，只要正確調整飲食內容，並 搭配運動及正常作息，很快就能看到成效。 同時提醒，切勿使用錯誤方式減脂，錯誤一「過 度節食」，會減掉肌肉，復胖則堆積肥肉；錯誤二「只靠運動」，只運動不控制飲食，真的 很難瘦；錯誤三「斷醣飲食」，復胖機率高，長期不吃醣類死亡風險增加 。
2024年5月8日 · 我瘦皮猴 體重計說我體脂肪20% 但內臟脂肪6% 聽說這樣很高捏 阿這能怎樣
2024年5月15日 · 內臟脂肪堆積易導致代謝症候群，造成輕微的血壓、血糖及血脂肪的異常。 若不積極控制， 後續可能會併發糖尿病、脂肪肝及心血管疾病。 研究數據也顯示肥胖和退化性關節炎、胃食 道逆流、不孕症、憂鬱症、睡眠呼吸中止症和癌症的發生率有相關。 因此，積極減重在尚未 發生併發症的亞健康族群中，有著預防勝於治療的結果，而在已有糖尿病和心血管疾病族群 中，也有改善血糖控制和降低心血管風險的效果。 吳尚賢指出，衛福部近年核准的減重藥物腸泌素製劑成為食慾控制困難者的救星。 腸泌素是 由腸道分泌的賀爾蒙，除能增加餐後胰島素分泌來改善血糖控制，也會減緩胃排空跟刺激大 腦產生飽足感，幫助減少進食量。 吳尚賢表示，肥胖不僅是一個外在美問題，更是影響健康的重要因素。
2024年5月3日 · 消夜文. → Dinenger: 因為狗狗受到保護比較嚴格 不能亂榨 27.53.171.159 05/03 01:32. 推 andy199113: 是炸雞腿>柴犬>柴油 118.167.134.126 05/03 01:33. 炸狗腿. 噓 noreg0393933: 明明就是從柴田挖出來的 111.240.33.90 05/03 01:33. 小魯文組. 推 Ericz7000: 對啊 你不知道嗎 104.133.9.111 05/03 01:34. 真 ...
2 天前 · 標題 [討論] 吃藥+夾心棒對決吃藥+外部物質. 標題. [討論] 吃藥+夾心棒對決吃藥+外部物質. 時間 Fri May 24 11:41:53 2024. 目前MLB看起來是投大於打的長期趨勢 前幾年總三振數甚至大於總壘打數 尤其是投手球速越來越快打者越來越打不到球 高球速燃燒生命的投法個人 ...
4 天前 · 我這次真的要戒甜點了！」 又是三分鐘熱度的模式嗎..... 一天後 三天後 七天後 ... 正實委員長問我們「有沒有在節食期間也能吃的零熱量甜點」耶..... 怎麼可能會有這麼方便的東西？ 真是罪惡啊...人類那深不見底的慾望..... 其實好像是有的，代糖加到爆就好了 關鍵字「小熊浣腸」 這家的弦寶單圖 ...
