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資料更新日期 113-06-01 23:00
2024年5月24日 · 研究發現，最理想的睡眠時間為 8.3 小時 ，輕度活動和中高強度活動則分別為每天 2.2 小時，你甚至可以從辦公室走去飲水機裝水來增加新陳代謝！ 走到飲水機裝水可以增加新陳代謝！ 目前的健康指南大多只建議民眾每週應進行多少中高強度運動，卻缺乏對 24 小時整體活動平衡的指導。 這項新研究探討了一天中坐著、站著、輕度與中高強度活動的最佳分配。 研究團隊分析了超過 2,000 名受試者連續 7 天配戴身體檢測器的數據，深入了解他們 24 小時的活動型態。 除了要找出最佳睡眠時間和運動量，令人訝異的是，研究還有一個亮點結果： 輕度身體活動，如每小時進行 3-5 分鐘的步行，對改善新陳代謝有顯著影響 ，尤其是第 2 型糖尿病患者。
5 天前 · 訂閱 TO 主題電子報. 還在靠社群媒體追新聞嗎？. 選取以下你想訂閱的電子報主題，掌握科技趨勢、重點報導不漏接！. 訂閱即同意 個資蒐集聲明 ，並允許 Fusionmedium 使用您的個人資料，及接收不定期活動資訊。. 《TechOrange 科技報橘》專注創新科技、數位轉型 ...
5 天前 · 2024-05-29. 分享本文. 科技巨頭 Meta 宣布，自 2024 年 6 月 26 日起，Facebook 上所有使用者的貼文和照片，將會被拿來當成 AI 的訓練素材，以幫助 Meta 改善人工智慧創意工具和其他 AI 相關服務。. Meta 指出自 6 月 26 日起，官方將開始實行全新的 Facebook 隱私權政策，而 ...
6 天前 · Meta 給祖克柏的薪水少得驚人. 根據德銀分析師 Jim Reid 先前發表的研究報告顯示，美股「七巨頭」（The Magnificent 7）市值總計近 13.1 兆美元，狠甩最大勁敵中國股市總市值 11.5 兆美元。. 《Business Insider》近期也揭露了這些科技「七巨頭」 （蘋果、微軟、NVIDIA ...
6 天前 · 2024-05-28. 分享本文. 網路安全研究人員近期發現，一款全新的勒索病毒已經駭進了企業及政府機構，並且利用 Windows 內建的 BitLocker 加密功能，將使用者的檔案完全上鎖，而且該勒索病毒還擁有更強大的未公開破壞能力。 網路安全公司卡巴斯基表示，這款全新的勒索軟體被稱為「ShrinkLocker」，其中 Shrink 的意思是「縮小」，因為其攻擊方式會先將電腦上的可用非啟動分區縮小 100MB，並且將該空間用來創造全新的啟動區以利後續進行勒索，接著再透過 BitLocker 將目標裝置中的檔案全部鎖定。
2024年5月24日 · 國外科技媒體《The Verge》就舉了一個例子。. 當你在吃披薩的時候，發現上頭的起司會不小心掉下來，因此求助 Google 尋找解決方案，結果 AI 統整搜尋結果後居然告訴你：「請在料理過程中加入膠水以黏住食材」，如此愚蠢的解答令人類看了啼笑皆非，但卻是 ...
2024年5月17日 · 2024-05-17. 分享本文. 近期最火紅的議題莫過於「地磁風暴」，由於閃焰造成太陽朝地球進行日冕物質拋射（CME），因此地球磁場出現了強烈的干擾，中高緯度地區幾乎都出現了絢麗的極光，然而太陽才剛剛進入活躍期，未來地磁風暴事件有很高機率再度發生，但地球磁場的改變是否會對人體健康造成影響？ 哈佛大學的一份研究報告提供了解答。 根據哈佛大學公共衛生學院於 2022 年在《科學》雜誌上發表的研究，指出地球磁場於短期內受到強烈干擾時，人體健康可能因此將受到影響，包括心血管疾病、神經系統疾病、行為疾病和總死亡率的增加。 研究團隊指出，強烈太陽活動與地球磁場對人體造成的主要影響，包含： 擾亂人類體內的晝夜節律. 神經系統異常. 心率和血壓異常. 老年男性的肺功能衰退. 容易感到焦慮及衝動.
