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45歲河智苑凍齡美貌成熱搜!每天吃三顆檸檬、常笑拉提臉部、美腿秘訣公開!
河智苑,剛出道時以跟玄彬合演的《秘密花園》爆紅,後續又以《奇皇后》而廣為人知,每次出演都造成高度話題,成為南韓演藝圈的收視女王!今天她迎來了45歲的生日,卻依然擁有令人驚艷的美貌和身材。河智苑年齡、河
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞
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為什麼越老越胖?更年期減肥5秘訣,劉嘉玲靠這招有效抗老、維持45公斤美魔女身材
更年期是女性生命中的一個重要階段,通常發生在45至55歲之間。這時候,身體經歷一系列荷爾蒙變化,容易導致體重增加。很多女性在更年期期間發現減肥變得更加困難。然而,養成良好習慣和健身方法,仍然可以達到理
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