睡不好用吃改善 助眠營養素一次看 除了改善環境與生活型態,營養...而現今越來越多的論文,證實部分的植化素,像是木蘭、棗類、漢防己、胡麻等所萃取出的植化素,能如同安眠藥的作用...身體擁有足量的GABA(γ-胺基丁酸)、色胺酸、酪胺酸這
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TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞
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端午粽子熱量大公開!第一名竟是它 4族群這樣吃最健康 | 蕃新聞
端午節即將到來,粽子作為應景又美味的食物,不免俗地會充斥在這幾天的餐桌上,不過在連假大啖粽子的時候,
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台灣好新聞
營養師親授 提升基礎代謝率 讓你健康瘦
中時電子報
護眼保健聖品不要一起吃 葉黃素、β胡蘿蔔素一口吞吸收差 - 健康
端午節勿放粽,別輕忽血壓問題,心臟科醫師呼籲遵守3原則
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