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2024年5月17日 · 諮詢醫生. 若試過任何方法都不管用，並且已連續一個多月無法睡個好覺，專家說，那就該去看醫生了，尤其是 失眠 已影響到工作表現或心情。 咖啡 失眠 社群媒體. 上一則. 行李特別輕便？ 裸體郵輪明年初啟航. 世界新聞網全新推出「消費頻道」，提供好吃、好玩、好買的實用消費資訊，以及最新個人退休、理財、保險等省錢妙方，還有增進家居生活品質的最新情報。 每天關注「消費頻道」，天天有新鮮事！ 近三分之一的美國成年人表示，每晚睡眠時間不到建議的七至九小時，主要原因包括壓力、焦慮以及專家所謂的「努力文化」：講求效率...
2024年5月24日 · 許多人午餐後會昏昏欲睡，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師林舜穀表示，這屬於正常的生理現象，一部分是因為白天消耗體能，導致午餐時段會特別想睡；另一原因是攝取的食物讓血糖升高，人體分泌大量胰島素來平衡，因此產生睡意。
18 小時前 · 每天只想「躺平」？. 留意隱藏情緒危機. 醫師提醒，要留意身邊親友隱藏的情緒危機，及早發現因應才能防止意外；示意圖。. （圖／123RF）. 近來不想做任何事的「躺平族」日增，許多抱怨萬物齊漲，收入無法像工時一樣增長，挫折壓力超載、出現情緒障礙甚至 ...
18 小時前 · 就是想賴床 四血型「早晨誰最起不來」排行榜. 有的血型在早上特別容易起不來。. （取材自unsplash.com＠Isabella Fischer）. 許多人或許都有很難早起的困擾，每天被鬧鐘叫醒時，總希望能再睡個十分鐘，十分鐘到了後又想再睡十分鐘。. 日本網站「 占TV 」就分析四 ...
2024年5月31日 · 沃許表示，對多數人來說，靠窗座位通常是最好的，因為可倚著艙壁睡覺，同時更能控制遮光板。 沃許說，另外還可選擇經濟艙的後排座位，這個區域通常人流較少；因為更安靜，在這裡可能更容易入睡，且有足夠的空間睡得更舒適。
2024年5月19日 · 此外，雖造成「頭昏腦脹」、「呼吸急促」的成因眾多，但也是心肌梗塞的常見徵兆之一，就有醫師提到，雖然心臟驟停的誘因很多，不過「發作前身體會出現一些警訊」，除了胸悶、胸痛外，也可能產生呼吸不暢、頭暈、頭痛等症狀，而在「發作前1 ...
6 天前 · 眼睛乾澀小心乾燥症來襲 中醫教你改善之道. 乾燥症大部分是因為免疫失調所引起的疾病，中醫師吳宛容表示導致眼睛缺水的原因很多，有些人是因為年齡增長造成淚腺功能的下降，或是婦女進入更年期，體內賀爾蒙的變化所導致的淚水分泌不足；此外 ...
