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2024年5月13日 · 不過，根據衛福部公布的《紅麴健康食品規格標準》，自紅麴健康食品所攝取的Monacolin K，每日至少應達到4.8毫克以上，才會有顯著效果。 「高膽固醇血症」隱形的健康威脅. 「高膽固醇血症」已成為現代社會中一個日益普遍的健康問題，特別是在飲食日趨西化與生活壓力不斷增加的當下。 高膽固醇可能引發動脈粥樣硬化、心臟病、中風等一系列嚴重健康問題。...
2024年5月10日 · 不是沒事是緩慢破壞而不自知，今天抓出十個每天非常常見，容易被忽略掉，經常吃這類的食物，你會口渴、水腫、變胖、小便出現泡泡，在不知不覺當中腎功能就會退化的比同年齡的快！ 將在節目中一一解析。 5招救回腎衰竭！ 腎絲球濾過率3個月狂飆38分！...
6 天前 · 菠菜營養價值高，是家常菜中常見的食材。不過，腎臟科醫師江守山提醒，菠菜含有高草酸，食用恐增加結石風險甚至損害腎臟；美國哈佛大學最新 ...
2024年5月12日 · 可說是現代社會的文明病的腸躁症，又被稱為大腸激躁症，屬於功能性腸胃道疾病，患者通常會有慢性腹痛合併腹瀉或便祕，並常伴隨著緊張、焦慮 ...
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2 天前 · 雞蛋被喻為「最接近完美食物」，飲食中優質蛋白質的重要來源，但1天最多可以吃幾顆蛋呢？ 對此，減重醫師蕭捷健在臉書粉專貼文，他表示 ...
2024年5月3日 · 名醫都在吃的低醣高脂飲食！ 2015 年在《刺絡針》（又名柳葉刀）醫學期刊有一篇整理報告，作者從醫學文獻中找到 53 篇研究論文，涵蓋68,128 名參與者。 整理分析後，的確發現低碳水化合物的飲食比低脂肪飲食有更好的減重效果。 更令人驚訝的是，高脂肪的飲食比低脂肪的飲食有更好的減重效果。 這個結論告訴我們一件事情，減肥的人不必害怕吃豬腳肥肉了。...
2 天前 · 蕭捷健於文中指出，許多人以為食用太多雞蛋，可能增加血液中的膽固醇，但國外期刊《代謝》（Metabolism）最新研究顯示，對於代謝症候群患者來說， 每天吃下3顆雞蛋反而能夠增加「好的膽固醇」（HDL）、減少「壞的膽固醇）（VLDL）。 1天究竟能吃幾顆蛋？...
