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搜尋結果
- 濃度要足夠高。魚油的Omega-3(EPA+DHA)濃度代表 含有多少有效成分，建議挑選濃度大於 80%的魚油，減少不必要的成分攝取，提升Omega-3的補充效率。
- 型態要吸收率高。魚油大致上可以分為TG、EE與rTG三種型態。從魚體初步萃取出來的是TG型態；經過分子蒸餾法酯化變成較容易被人體吸收的EE型態。
- 挑選高新鮮度。在市場買魚都會看新鮮度，買魚油也是一樣的道理！Omega-3是一種不飽和脂肪酸。一旦接觸到空氣中的氧氣，就會開始氧化，進而產生異味和腥味，影響魚油品質與功效，因此新鮮度也是購買魚油非常重要的標準。
- 純淨度要夠。魚群的捕撈魚場與魚種是很重要的安全指標，越大型的魚種可能受到更多的污染、累積的有毒物質和重金屬也越多，若是人經常食用就容易導致健康的危害，要怎麼挑深海魚油好處呢？
6 天前 · 魚油有什麼功效？ 我該吃魚油嗎？ 魚油怎麼挑？ 選購魚油的9大原則. 魚油推薦原則1：成分天然，無添加化學物質. 魚油推薦原則2：是否通過重金屬與塑化劑檢驗. 魚油推薦原則3：Omega-3濃度是否高於80% 魚油推薦原則4：EPA + DHA比例怎麼選？ 魚油推薦原則3：選擇最好吸收的rTG型式. 魚油推薦原則5：魚油的新鮮度. 魚油推薦原則6：包裝是否抗氧化. 魚油推薦原則7：是否有魚腥味. 魚油推薦原則8：製程是否符合環保與永續標準. 市售13款魚油推薦｜完整介紹、評比熱門魚油產品. 魚油推薦1：VITABOX® 維他盒子｜挪威85%高濃度魚油. 魚油推薦2：營養師輕食｜1000頂級超臨界魚油. 魚油推薦3：悠活原力｜80%深海黃金魚油軟膠囊.
2024年5月13日 · 魚油挑選重點1：選擇濃度至少80%以上的魚油. 魚油的品質取決於Omega-3濃度，魚油濃度越高，所含的Omega-3、EPA、DHA的有效成分較多，保健效益也越好；反之濃度太低，則雜質越高，雜質可能包含重金屬、戴奧辛等，反而吃多對身體有害，造成不必要的負擔。 市售魚油保健品，從30%到90%不等，價格也不相同；魚油濃度越高，價格通常相對較高，品質也會比濃度低的穩定許多。 魚油挑選重點2：選擇高濃度、好吸收的rTG型魚油. 魚油經過萃取後，主要分為三種形式：三酸甘油酯型（TG）、乙酯型（EE）和再酯化型三酸甘油酯型（rTG）。 三酸甘油酯型（TG）：與魚體脂肪的結構相同，加工程度低，所含的Omega-3含量最低。
2024年5月13日 · 市面上的魚油百百種，樹重奏嚴選魚油大廠——「西班牙Solutex」來源，Omega-3檢驗濃度高達94.77%，更獲得兩位專科醫師與一位營養師齊力推薦。 榮獲「雙特金獎」的頂級魚油
2024年5月20日 · 想補充好油維持平衡，很多人都會推薦魚油，但你知道嗎？ 魚油裡頭的有效成分「Omega-3」濃度很重要，至少要有80%的高濃度才不會吃進一堆雜質反而造成代謝負擔喔！ Omega-3裡又含有DHA、EPA兩大成分，功效也有所差異，而現代人的飲食習慣就很適合EPA佔比高的魚油，讓血液循環更順暢，促進新陳代謝。 除此之外，還有許多挑選魚油的秘訣，本篇文章都將一一分享，並整理10款人氣魚油推薦產品，幫助大家順利找到品質好、功效佳的魚油，有效促進健康。 小知識：專家的魚油推薦原則. 魚油的劑型分為EE、TG、rTG，其中 rTG才能達到高濃度、高吸收率 兩大特點，而 全球最大rTG魚油廠是挪威的VIVOMEGA™ ，來自這間大廠的魚油原料，品質和效果較有保障。
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懷孕媽咪可以吃魚油嗎?
孕婦可以用什麼精油?
妊娠油怎麼選?
如何挑選魚油產品?
SGS重金屬檢驗： 許多魚油會使用大型魚種的脂肪，因為大型魚種體內容易累積重金屬，所以重金屬檢驗十分重要，SGS是權威的第三方檢驗公司，可針對重金屬殘留進行檢驗把關。 魚油挑選原則5：顆粒大小. 傳統魚油往往特別大顆，可達3公分長，兒童或食道較為窄小的人在吞食時容易噎到，若要長期使用頗有困擾。 吞食能力較差的人可注意魚油膠囊的大小，現在許多產品都有1.5公分左右的小膠囊、方便吞嚥。
3 天前 · 經過我們的篩選下，以下這兩款是iHerb上最推薦的兩款；此外Sports Research & Viva Naturals 的磷蝦油，也通過了IKOS 認證，其品牌的品質是非常好的。 Sports Research. Viva Naturals Inc. Sports Research 魚油大家應該不陌生，在台灣PTT & Dcard論壇，大部分人都是推薦此款魚油。 Sports Research 魚油一顆膠囊 1250mg 含 Omega-3 1055mg，濃度高達84.4%，SR魚油膠囊品質也非常好，我也是長期使用此款魚油，膠囊品質也非常的清澈，也從來沒有聞過魚腥味。 IFOS® 5 星級認可魚油. 由永續的野生魚製成. 採用 Non-GMO 成分製成. 無麩質. 符合 cGMP 標準.
