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4 天前 · 什麼是維他命B12？. 維他命B12（Vitamin B12）亦稱鈷胺素，是非常重要的水溶性維他命，對人體健康有著重要作用。. 維他命B12可以幫助紅血球形成，並且可以幫助紅血球正常的運輸氧氣到身體各個器官。. 此外，維他命B12還可以幫助身體的神經系統正常運作 ...
4 天前 · 維生素 B2、B3、B5、B7，能夠維持皮膚、頭髮和指甲的健康，有助於保濕、減少皮膚乾燥，促進頭髮和指甲健康的生長。. B 群功效 5：促進新陳代謝，維持循環健康. 維生素 B5、B7 有助於體脂肪、膽固醇的合成，以及胺基酸的代謝，並幫助脂肪、肝醣、嘌呤的合成 ...
4 天前 · 選擇高單位B群改善經常性的疲勞. 選擇有添加日本維生素B1誘導體 TTFD的B群，能更有效的幫助身體吸收且持續時間長，效果更好。. 含有高單位B1、B6、B12的B群可以更全面的補充身體所需. 現在就開始你的高單位B群之旅吧！. 選擇合適的高單位B群補充劑，搭配健康 ...
5 天前 · 張恩豪指出，有些維生素有些成分晚上吃可能會影響睡眠、無法發揮效用，舉例來說， B群或牛磺酸可以幫助提神，但如果一整天都沒有吃東西或是吃太少，光靠補充B群或牛磺酸也沒用。 張恩豪補充說明，有些人吃了B群會覺得精神好、睡不著，但有些人身體因為缺乏B群中的某種維生素，反而在晚上吃可以讓體內缺乏的維生素得到平衡，睡得更好， 因此他也建議，自己可以試試看哪種方式最好。...
2 天前 · 不少人會吃維他命補充營養，如何讓維他命有更高效保健效果？也是不少人關心議題。對維他命研究很深、同時也是日系品牌總經理廖昱喬接受本刊 ...
1 天前 · 台灣人瘋吃「這食品」 專家揭露「不可說的秘密」. 台灣人喜愛吃保健食品包括健康意識生活壓力、最主要關鍵健康意識提升，隨著經濟的發展和 ...
2 天前 · 若已經出現神經問題，應該使用高濃度的維他命B雜，它比一般的維他命B補充品，更能在短時間內，為神經提供大量營養，快速紓緩不適。維他命B雜對於神經健康至關重要，特別是B1、B6和B12： 維他命B1：為神經系統提供能量 維他命B6：維繫神經訊息傳遞
