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(示意圖/Shutterstock) 王竣平在臉書專頁《復健科 王竣平 醫師 板橋 骨科復健 疼痛控制》發文指出,適當的運動和強化訓練可以加強膝蓋周圍的肌肉,提供額外的支撐和穩定性,有助於減少膝蓋的負擔,若已經有退化性關節炎的問題,則可選擇...衝擊性的運動。 王竣平提醒 ...
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