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水果是不可或缺的營養來源,骨科醫師嚴可倫特別推薦4款有助於健骨又養肌的好水果,分別是芭樂、芒果、鳳梨及水蜜桃。其中他提到,芭樂、鳳梨都富含維生素C,可促進體內鈣質吸收,更是膠原蛋白合成重要關鍵,對骨骼及
中時電子報
6 天前
想知道消水腫食物有哪些嗎?營養師建議,想要消水腫,吃水果效果比燙青菜更好!消水腫水果推薦哪些?以下列出20種高鉀水果排行,臉部、四肢和下半身容易水腫的人一定要看! 消水腫吃水果比燙青菜好 營養
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
3 天前
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