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大大的啤酒肚既不美觀又危害健康!一般來說,啤酒肚和內臟脂肪堆積有關,若要減掉惱人的啤酒肚,營養師告訴大家,30%要靠運動、好的作息、避免壓力,70%則要靠飲食控制。
民報 via Yahoo奇摩新聞
1 天前
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