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2024年5月28日 · 想要守護肌膚緊緻年輕，許多人會透過補充富含膠原蛋白的食物來補充膠原蛋白，對此營養專家表示，膠原蛋白食物並無法直接作用於肌膚上，須 ...
2024年5月29日 · 經常感到身心疲倦者，推薦可以吃榛果、核桃、杏仁、花生等， 堅果家族中富含維生素E，幫助抗氧化、抗自由基，尤其生活壓力大、經常感到倦怠，或居住環境空氣品質沒那麼好的人都很適合多吃堅果。 紓壓超級食物＃香蕉：心緒安定. Caterina Oltean / 500px // Getty Images....
2024年5月22日 · chengyuzheng // Getty Images. 王大元中醫師 分享，山藥中含有膳食纖維、維他命B1、B2、C、黏液蛋白、多酚皂苷、多糖體、甘露糖和植物雌激素等，能夠快速補充人體所需的營養，幫助腸道蠕動，預防癌症和糖尿病發生，也能維持體內激素穩定，讓肌膚光滑潤澤。 山藥是中醫補養的藥材中最為溫和的一種，其性味甘平，無論寒性或熱性體質的人都可以食用。...
2024年5月17日 · 小滿的養生重點是清熱、祛濕，王彥喬醫師推薦以下兩個重要穴位，幫助身體除濕熱、預防上火，還可緩解、預防中暑： 合谷穴： 合谷穴在虎口處，第一、二掌骨之間，兩骨相合的地方，主治頭痛、胃痛、經痛、牙痛等各類疼痛，也可以預防感冒、降血壓；長期按摩合谷穴，可以清熱除溼、強健身體。 大椎穴：...
2024年5月10日 · 而根據知情人士表示，海莉早就懷有身孕已足六個月，預計在2024年夏天，就能見到他們的第一個孩子，各位粉絲們準備好迎接可愛的Young CEO「比伯 ...
- eachen.lee@hearsttw.com
- Digital Editor
6 天前 · 聚聚特別講究健康和天然飲食，盡可能保留食材的原始風味而鮮少使用味精調料，像是「白河蓮子五穀飯」本身添入多種穀物，不僅有豐富的營養 ...
2024年5月15日 · 茶品針對減少脂肪堆積、降低體脂肪也有幫助，不少女明星也曾提及以茶飲來輔助瘦身，也有營養師認為無糖茶對身體有太多好處，並推薦6款減脂瘦 ...
