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搜尋結果
2024年7月1日 · 吳佳穎說，舉例來說，每天要吃500毫克的魚油，相當於每週需要吃 500*7 = 3500毫克的魚油，那每週吃100公克的鯖魚，就可以獲得此建議量，也就是一週 ...
2024年6月26日 · 琳琅滿目的保健品，該怎麼吃最有效？. 營養師彭逸珊分享「一起吃效果更好」的4大保健品組合，例如魚油與葉黃素，都是屬於脂溶性營養素，一起 ...
2024年6月29日 · 對此，胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究指出，日常生活只要多吃6種食物，包括水果、蔬菜、豆類、堅果、魚類及乳製品，就能延壽又護心 ...
2 天前 · 麥當勞餐點多元，不時推出新口味吸引消費者上門，一名網友近日發現麥當勞部分餐點的牛肉產地，不只來自紐澳，還有巴拉圭，讓他好奇什麼時候 ...
2024年7月2日 · 餐餐豬油一家3口中風 譚敦慈：美心臟醫學會建議用3種油. 苦茶油、橄欖油與芥花油是單元不飽和脂肪酸較高的油品。. （示意圖，Shutterstock／達志 ...
2024年6月12日 · 攝取好的油脂，有助避免身體慢性發炎。 （示意圖，Shutterstock／達志） 字級設定： 小 中 大 特....
5 天前 · 大熱天，不僅臉油，頭也很油，到底要怎麼辦才能改善油頭？. 營養師楊哲雄建議要補足維生素B2、B6、生物素、鋅等4種營養素，可吃地瓜、乾香菇 ...
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