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  1. b群吃太多的副作用 相關

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搜尋結果

  1. tw.news.yahoo.com › 疲倦狂吃b群沒有用-30歲女還是疲倦狂吃B群沒有用！30歲女還是累 醫點關鍵：「這食物」吃太多 - ...

    2024年8月13日 · 醫師指出，當攝取過量碳水化合物的時候，B群會消耗的比較多、需求量也會變得比較大，就更容易產生體內B群不足的狀況。

  2. tw.news.yahoo.com › b群何時吃最好-醫推-這2時間-5B群何時吃最好？醫推「這2時間」 5種人需要補 - Yahoo奇摩新聞

    2024年8月21日 · 不過他建議，B群不要空腹吃，在飯後或是隨餐服用是較好的選擇，因B群屬於水溶性維生素，因此危險性相對較低，一旦服用過多會隨尿液排出 ...

  3. tw.news.yahoo.com › 疲倦補b群還是累-這食物吃太多疲倦補B群還是累！這食物吃太多「狂耗B群」，不改3習慣保健品也 ...

    2024年8月16日 · B群可以幫助人體代謝三大營養素，那反過來說，如果營養不夠、飲食不均衡，B群也就幫不上忙了！. 營養師陳心驊在臉書粉專《營養師菲菲・你的 ...

  4. tw.news.yahoo.com › 30歲女常喊累-補b群也沒用-醫警30歲女常喊累「補B群也沒用」 醫警：1食物吃太多 - Yahoo奇摩新聞

    2024年8月13日 · 一名30多歲女性因體重、體態問題，以及長期受到慢性疲勞困擾就診，醫師魏士航檢查後發現她有B群不足的情形，後來又發現她常吃一類食物，導致 ...

  5. tw.news.yahoo.com › 外食族「隱性飢餓」危機何解外食族「隱性飢餓」危機何解？營養保健品你吃錯了嗎？維他命B/維 ...

    6 天前 · 大家最關心B群有沒有服用禁忌，第一就是不宜和茶、咖啡共同服用，因為B群屬於水溶性維他命，有利尿作用的飲料會加速其排出，效果大打折扣。

  6. tw.news.yahoo.com › 早餐空腹-黑咖啡配b群-營養師早餐空腹「黑咖啡配B群」？ 營養師示警：錯誤習慣小心胃潰瘍 - ...

    2024年8月29日 · B群通常會建議在飯後1小時內服用，原因在於它是「輔酶」的角色，能幫助食物消化吸收。 特別是有些B群聞起來味道比較重的，若腸胃敏感者於飯前服用，較容易會出現胃脹氣、不舒服、想吐等症狀。 張語希接著說，然而，現在有些B群是以天然食物來源製成的，此類型在飯前吃就比較不會有不舒服的情況發生。 但她仍建議，飯後吃還是最安全的。 此外，空腹喝黑咖啡也是十分傷胃的行為。...

  7. tw.news.yahoo.com › 6種魚不要吃-中年女性常吃魚防6種魚不要吃！中年女性常吃魚防動脈硬化、心臟病 這樣吃魚更長壽 ...

    2024年9月1日 · 美國西北大學和康乃爾大學合作的研究發現，一週吃2份紅肉、加工肉或禽肉，可能提高心血管疾病風險高達3至7%；若一週吃2份紅肉或加工肉，但不 ...