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廣告維他命B12能增進神經系統的健康，幫助入睡、滋補強身。同時也是素食者的營養補給，幫助飲食均衡. 維他命B12的食物，如文蛤、牛肉、鮮乳等，能增進神經系統的健康、幫助入睡
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速崩B群+專利鐵 迅速注入活力元氣 多種B群組合，促進代謝，為健康加分！ 上班精神差、氣色不好? 專業藥師推薦高單位B群+鐵，補足體內所需能量，緩解疲勞促進新陳代謝。
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2024年5月4日 · 健康2.0. 2024年5月4日. B群怎麼吃？ 早上吃還是晚上吃B群比較好？ 每個人都可以吃B群？ 網路節目《如果云知道》主持人鄭凱云，邀請藥師 蘇柏名 解答各種維生素B群問題。 B群是什麼？ 蘇柏名指出，B群其實是一群輔酶的總稱，對身體新陳代謝有重要作用，而B1到B12都有獨特功效。 看更多： 吃B群助代謝！ 起床吃還是睡前吃？ 營養師公開8種B群功效及食物. 缺B群會失智？...
2024年5月16日 · 山口貴也提到，有的人吃素並不刻意補充蛋白質，即使如此，也不容易發生蛋白質短缺的狀況，反倒是維生素B12、維生素D不足更為常見。 缺乏維生素B12、維生素D也是導致動脈硬化的原因之一。 而植物性食物中，幾乎不含維生素B12，所以素食者普遍有維生素B12不足的問題。 一項針對女性的研究，目的是釐清不同的蛋白質攝取來源是否影響死亡率。...
4 天前 · 維生素B12與紅血球、DNA合成有關，若是缺乏可能會導致胎兒的神經管缺陷。維生素 B12主要來自動性來源食物，其中肝臟、肉類、乳製品、雞蛋等最為 ...
2024年5月10日 · 一篇發表於《神經病學》（Neurology）期刊的研究也發現，維生素B12濃度較低的年長者，不僅腦部較小，在思考、推理與記憶測驗上的得分最低；另一篇刊載於《阿茲海默症期刊》（Journal of Alzheimer's...
2024年5月20日 · 專家公布水果、蔬菜維生素C排行榜，水果第一名是紅心芭樂，而蔬菜榜首則是紅甜椒。 生機飲食專家王明勇表示，維生素C又稱為「抗壞血酸」，是大家最熟悉也非常重要的營養素，牽涉到人體許多的生化反應。 但維生素C屬水溶性的維生素，難以儲存在體內，加上人體不能自行合成，而且會因老化、飲食、藥物、生活型態（如抽菸或運動）等影響維生素C需求。...
1 天前 · 膽結石一定要開刀嗎？. 醫提供5招防膽結石. 百萬直播主丟丟妹（李明珊）日前因 膽結石 合併膽管發炎，手術切除膽囊，她在社群表示：「我沒膽了 ...
2024年5月20日 · 維生素B群可以說是家中常見的保健食品，市售廠牌非常的多，除了認明大廠製造更有保障之外，大部分營養師在挑選上會著重「好不好吞」、「味道是否合適」以及「複方成份」這三大重點。 重點一》【Kowa Q&P GOLD】小顆好吞服....
